{"title":"Libros de salud","description":"\u003cp\u003eConoce los últimos libros en salud para educarte sobre tu cuerpo, mente y alma y mejorar tu bienestar.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"hongos-curativos","title":"Hongos curativos","description":"\u003cp\u003eIdioma: español \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHongos curativos es el libro que te llevará a descubrir las propiedades sanadoras de estos ancestrales superalimentos. Si crees que el kale y los arándanos son los únicos superalimentos que necesitas en la cocina, hay algo importante que debes saber: los hongos son los superalimentos originales de la naturaleza. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque descubrirás las diez variedades que mejor potencian la salud, desde las más conocidas, como el shiitake y las gírgolas, a las más exóticas, como el cordyceps y el tremella. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, las recetas del libro te enseñan a tomar los hongos en comidas sencillas a lo largo de todo el día, desde el desayuno hasta la cena, y te descubren recomendaciones prácticas y trucos para que los incorpores a tus hábitos saludables diarios. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Descubre el enorme potencial del reino fungi y empieza a recorrer el camino hacia la salud total!\u003c\/p\u003e","brand":"Gaia Ediciones","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47499802247510,"sku":"19WA48985","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/products\/19WA48985_1.jpg?v=1698328598"},{"product_id":"de-qu-tienes-hambre","title":"De qué tienes hambre","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe qué tienes hambre de Deepak Chopra es un libro sólido y claro con un programa asumible para acabar de una vez por todas con las dietas y lograr un estado de fluidez y serenidad permanente. El deseo de comer compulsivamente, el poco cuidado del cuerpo, los kilos de más, a menudo son el síntoma de que algo más profundo no funciona. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que su propuesta requiere que nos comprometamos a no contar calorías a lo largo de treinta días, a no emitir juicios negativos sobre nuestro aspecto, a prestar atención a las señales que nos envía el cuerpo. Porque lo que nos lleva a comer no es hambre propiamente dicha, sino un vacío emocional, que no hace sino aumentar.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChopra nos enseña que la solución para perder peso no radica en la dieta, ¿estás listo para sanar tu relación con la comida?\u003c\/p\u003e","brand":"Urano","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47499876008278,"sku":"19WA3821","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA3821_1_a35e3ce5-6966-4e48-817b-29846bc4249b.jpg?v=1698784859"},{"product_id":"el-equilibrio-natural","title":"El equilibrio natural - Sebastian Pole","description":"\u003cp\u003eIdioma : Español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl Equilibrio Natural es el libro que te ayudará a sacarle el máximo provecho al extraordinario poder que tienen las plantas medicinales. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon 70 recetas a base de hierbas, botánicos frescos y los mejores ingredientes naturales, prepárate para nutrir, estimular, relajar, tonificar y proteger tu cuerpo y mente de la mano de Sebastian Pole, cofundador de la marca especializada en hierbas ayurvédicas ecológicas Pukka. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque te ayudará a convertir tu cocina en un laboratorio de bienestar para aprovechar los beneficios de la naturaleza. Pon el hervidor al fuego y sumérgete en el mundo de las plantas medicinales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡El poder de la naturaleza está en tus manos!\u003c\/p\u003e","brand":"Cinco Tintas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500346655062,"sku":"19WA3739","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA3739_1.jpg?v=1698792197"},{"product_id":"herbal-elixirs","title":"Herbal Elixirs","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHerbal Elixirs es una emocionante guía que te llevará a descubrir la historia de las bebidas a base de hierbas en Europa y te enseñará cómo crear tus propias bebidas alcohólicas medicinales, tinturas, infusiones y decocciones, a destilar alcohol y a identificar y utilizar plantas. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que descubrirás la fascinante historia detrás de algunas de tus bebidas favoritas y cómo fueron originalmente creadas con fines medicinales. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Con este libro, podrás diseñar y hacer tus propios elixires de hierbas utilizando habilidades naturales y científicas!\u003c\/p\u003e","brand":"Crowood Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500355666262,"sku":"19WA46976","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA46976_1.jpg?v=1698792917"},{"product_id":"soy-yo-o-es-que-aqui-hace-mucho-calor","title":"¿Soy yo o es que aquí hace mucho calor? - Charo Izquierdo, Laura R. de Galarreta","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSOY YO O ES QUE AQUI HACE MUCHO CALOR es el libro que todas las mujeres deberían leer. Charo Izquierdo y Laura R. de Galarreta ofrecen información valiosa y detallada sobre la menopausia, una etapa de la vida que sigue siendo un tema tabú en nuestra sociedad. A través de este libro, aprenderás a entender y afrontar los síntomas, remedios y consejos para vivir plenamente esta etapa de la vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque te ayudará a prepararte para la menopausia de una manera rigurosa, accesible y sin tabúes. Además, encontrarás información práctica sobre los tratamientos médicos, la alimentación adecuada y los rituales de belleza específicos para esta etapa. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Aprende a vivir con plenitud y a disfrutar de esta nueva etapa de la vida!\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500379914582,"sku":"19WA7013","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA7013_1.jpg?v=1698795072"},{"product_id":"tu-consumo-puede-cambiar-al-mundo","title":"TU CONSUMO PUEDE CAMBIAR AL MUNDO","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu consumo puede cambiar el mundo es un libro para que reflexiones sobre tu consumo. ¿Te has parado a pensar que cada vez que compras algo, estas apoyando una forma de producción y contribuyendo a una cadena de abastecimiento que puede tener consecuencias sociales, medioambientales, económicas, laborales, culturales o políticas negativas?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta este libro porque nos recuerda que nuestras decisiones diarias tienen un impacto real en el mundo y nos muestra cómo podemos usar el consumo como una herramienta poderosa para crear un futuro más justo y sostenible para todos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Estás listo para cambiar el mundo?\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Peninsula","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500381061462,"sku":"19WA7014","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA7014_1.jpg?v=1698795129"},{"product_id":"dime-que-comes-y-te-dire-que-bacterias-tienes","title":"DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES es un libro que enseña cómo cuidar tu microbiota intestinal para lograr una vida saludable y feliz. La nutricionista Blanca García-Orea comparte su experiencia y conocimientos para entender cómo nuestras bacterias intestinales influyen en nuestro bienestar físico y emocional, y cómo podemos mejorarlas con hábitos saludables y una buena alimentación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que, con más de 50 recetas sencillas y saludables, este libro es una guía práctica para mejorar tu microbiota intestinal y disfrutar de una vida plena. Descubre cómo leer las etiquetas de los alimentos y elige los más beneficiosos para tu salud. Con los consejos de Blanca García-Orea, tú eres el protagonista de tu salud física y mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Y tú, qué comes?\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500391842134,"sku":"19WA47092","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA47092_1.jpg?v=1698796142"},{"product_id":"anatomia-de-las-emociones","title":"Anatomía de las emociones - Alejandra G. Remón","description":"\u003cp\u003eIdioma: español \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnatomía de las emociones de Alejandra G. Remón es un hermoso libro de posesía ilustrada que nos conduce en un viaje fascinante bajo la piel y nos invita a descubrirnos y redescubrirnos, a sentir y a sentirnos de manera honesta y certera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEmociones y sentimientos van ligados, pero no son la misma cosa. Ellas, salvajes; ellos, conscientes. La autora explora el intenso mundo de las emociones para demostrarnos que vale la pena observar la vida más allá, mucho más allá, de lo que ven nuestros ojos.\u003c\/p\u003e","brand":"Lunwerg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500403442006,"sku":"19WA47177","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA47177_1.jpg?v=1698797339"},{"product_id":"better-brain-food","title":"Better Brain Food","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBetter Brain Food de Ngaire Hobbins y Michelle Crawford es una publicación innovadora sobre cómo comer para evitar el deterioro cognitivo y prevenir la demencia. Además, cuenta con más de 70 recetas para mantener tu cerebro saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInvestigaciones científicas recientes han descubierto alimentos e ingredientes que pueden ayudar a proteger las células cerebrales del daño causado por la oxidación y la inflamación y mantener los sistemas que las respaldan funcionando lo mejor posible. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo existe una píldora mágica (y cuidado con cualquiera que alegue una solución simple), pero hay consejos basados ??en evidencia sobre alimentos y estrategias de estilo de vida que pueden brindarle a su cerebro la mejor oportunidad de gozar de una salud óptima.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna autoridad internacional en nutrición para el cuidado de personas mayores, la dietista Ngaire Hobbins presenta un argumento convincente de que los alimentos que consume pueden marcar una gran diferencia en su calidad de vida a medida que envejece. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCombinado con recetas inspiradoras que ofrecen una nutrición óptima para la salud del cerebro y se pueden adaptar para hogares, desde solteros hasta familias más grandes, Better Brain Food es la guía de estilo de vida que necesita a medida que usted o sus seres queridos envejecen.\u003c\/p\u003e","brand":"Murdoch Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500403736918,"sku":"19WA47313","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA47313_1.jpg?v=1698797361"},{"product_id":"en-sintonia-con-tu-ciclo-femenino","title":"En Sintonia con tu Ciclo Femenino","description":"\u003cp\u003eIdioma: español \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn Sintonia con tu Ciclo Femenino es un libro en el que Alisa Vitti nos invita a cambiar la manera en la que entendemos y vivimos nuestro ciclo hormonal, y a sacar el máximo provecho de cada una de sus fases para lograr una vida más equilibrada y satisfactoria. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque a través de consejos prácticos, anécdotas personales y ejercicios, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo y a utilizarlas en tu beneficio, en lugar de luchar contra ellas. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Únete a la revolución hormonal y descubre todo lo que puedes lograr en sintonía con tu ciclo femenino!\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500425789782,"sku":"19WA4577","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA4577_1.jpg?v=1698798326"},{"product_id":"perimenopause-power","title":"Perimenopause Power - Maisie Hill","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerimenopause Power de Maisie Hill es una guía completa y bien investigada sobre la perimenopausia y la menopausia. Con una experiencia altamente calificada en salud de la mujer y autora de best-sellers como Period Power, Hill comparte sus conocimientos y experiencia para ayudar a las mujeres a navegar a través de los cambios fisiológicos y psicológicos de este período de transición.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que a través de una combinación de información basada en evidencia y una actitud positiva y tranquila, Hill guía a las mujeres paso a paso a través de los síntomas comunes de la perimenopausia y la menopausia, ofreciendo sugerencias y consejos útiles para ayudar a superar los desafíos de las hormonas fluctuantes. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Descubre y entiende todo lo que ocurre en tu cuerpo!\u003c\/p\u003e","brand":"Green Tree","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500428476758,"sku":"19WA47315","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA47315_1.jpg?v=1698798483"},{"product_id":"period-power","title":"Period Power - Maisie Hill","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePeriod Power de Maisie Hill es un libro que ayuda a las mujeres a comprender su ciclo menstrual y aprovechar al máximo cada fase. Hill combina principios de la medicina oriental y occidental para ofrecer sugerencias prácticas y accesibles para mejorar los síntomas físicos y alinear la vida diaria con el ciclo menstrual.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que el libro se enfoca en el síndrome premenstrual y otros hitos como dejar el control hormonal de la natalidad, infertilidad, embarazo, maternidad y los años perimenopáusicos. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Es tiempo de que empieces a comprender tu ciclo menstrual!\u003c\/p\u003e","brand":"Green Tree","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500428640598,"sku":"19WA47316","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA47316_1.jpg?v=1698798491"},{"product_id":"es-la-microbiota-idiota","title":"¡Es la microbiota, idiota!","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Es la Microbiota, idiota! de la Dra. Sari Arponen es un libro que nos explica como la microbiótica impacta en nuestro organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAhora, en este libro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estas páginas, no sólo descubriremos qué es la microbiota. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién aprenderás cómo sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"Alimenta Editorial","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500465766742,"sku":"19WA4701","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA4701_1.jpg?v=1698801527"},{"product_id":"la-guia-completa-de-los-adaptogenos","title":"La Guia Completa de los Adaptogenos","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa Guía Completa de los Adaptogenos es un libro práctico e introductorio al mundo de las superhierbas, que te enseñará a potenciar tu bienestar día a día. Descubre cómo aprovechar el poder natural de estas plantas para combatir el estrés físico, emocional y psicológico, mediante la elaboración de infusiones, jarabes y tentempiés. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que con él podrás aprender a trabajar con los adaptógenos de forma segura y natural, personalizando tus creaciones para obtener los resultados que deseas. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Este libro te invita a experimentar y descubrir una forma diferente de combatir el estrés y mejorar tu salud y vitalidad!\u003c\/p\u003e","brand":"Gaia Ediciones","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500467306838,"sku":"19WA2795","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA2795_1.jpg?v=1698801617"},{"product_id":"saber-comer","title":"Saber Comer","description":"\u003cp\u003eEl libro definitivo para comer bien y de froma inteligente.\u003cbr\u003e\nEn esta época de dietas milagrosas demasiado elaboradas y consejos contradictorios sobre salud y nutrición, Saber comer nos ofrece 64 reglas básicas para nuestra alimentación diaria. Escrito con claridad, precisión y una agudeza que lo ha llevado a convertirse en un bestseller, este manual indispensable bebe de una gran variedad de tradiciones y nos muestra cómo las distintas culturas han alcanzado a través de los siglos una sabiduría común sobre la comida. Saber comer es un manual perfecto para gente con sentido común y para todo aquel que alguna vez se haya preguntado \"qué, cuándo y cómo debería comer?\".\u003c\/p\u003e","brand":"Debate","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500478447958,"sku":"19WA3171","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA3171_1.jpg?v=1698802496"},{"product_id":"adaptogens-herbs-for-longevity-adriana-ayales-en-version","title":"ADAPTOGENS Book | Ritual Wellness - Adriana Ayales (EN Version)","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdaptogens: Herbs for Longevity de Adriana Ayales (EN Version) es el libro con el que podrás aprender todo lo que necesitas saber para sumergirte en el mundo de los adaptógenos y de la medicina herbal, ¿quién mejor para enseñarte sobre este tema que la fundadora de Anima Mundi? Te lo recomendamos si te gusta leer sobre temas de salud. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque aparte de compartir sus conocimientos sobre estás increíbles hierbas, la autora ofrece 30 recetas de platos, bebidas y de rutinas de belleza para que puedas incorporar los adaptógenos a tu rutina y mejorar la fatiga, la agudeza mental, el funcionamiento de tu sistema nervioso central y, en general, mejorar tu vitalidad. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Comienza a cuidar del bienestar de tu cuerpo, mente y espíritu con el poder de los adaptógenos!\u003c\/p\u003e","brand":"Anima Mundi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497287434582,"sku":"19WA4600","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA4600_1.jpg?v=1698803734"},{"product_id":"la-solucion-del-azucar-en-la-sangre","title":"La solucion del azucar en la sangre - Mark Hyman","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn La solución del azúcar en la sangre, Mark Hyman explica cómo equilibrar los niveles de insulina y de glucosa en la sangre, identifica los siete factores para lograr el bienestar y traza un plan de acción de seis semanas que te proporcionará todas las herramientas que necesitas para adaptar el programa a tus necesidades. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInvestigaciones recientes revelan que la causa principal del sobrepeso, la diabetes, las enfermedades cardiacas, el cáncer y otros males es el desajuste en los niveles de insulina. Muchas personas padecen este desequilibrio y la mayoría no lo sabe. Por suerte este problema es reversible y el doctor Mark Hyman te muestra cómo lograrlo con su programa integral de salud.\u003c\/p\u003e","brand":"Aguilar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500554666326,"sku":"19WA4187","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA4187_1.jpg?v=1698807831"},{"product_id":"alimentacion-intuitiva","title":"Alimentación intuitiva - Evelyn Tribole, Elyse Resch","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eALIMENTACION INTUITIVA de Evelyn Tribole y Elyse Resch es una obra esencial para todas aquellas personas que quieren liberarse de la cultura de la dieta y conectarse con su cuerpo de una manera más auténtica. En esta obra, las autoras destacan la importancia de aceptar nuestro y de reconectar con nuestra sabiduría nutricional innata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque las autoras te guiarán hacia una alimentación saludable y satisfactoria a través de la escucha de tu cuerpo y la eliminación de reglas y restricciones innecesarias. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Descubre cómo hacer las paces con la comida y aceptar tu cuerpo tal como es!\u003c\/p\u003e","brand":"Gaia Ediciones","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500555223382,"sku":"19WA48318","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48318_1.jpg?v=1698807951"},{"product_id":"este-dolor-no-es-mio","title":"Este dolor no es mío - Mark Wolynn","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eESTE DOLOR NO ES MIO es un libro que te invita a imaginar que un dolor no es tuyo, sino que lo heredaste de generaciones anteriores. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que, a través de la evidencia científica, te ayuda a descubrir cómo traumas familiares pueden afectar tu vida de manera crónica o a largo plazo. Pero no te preocupes, Wolynn también ofrece un enfoque transformador para resolver estos problemas que no han sido aliviados con terapia tradicional o medicamentos. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Descubre cómo liberarte de cargas que no son tuyas y sanar a ti y a tus ancestros!\u003c\/p\u003e","brand":"Gaia Ediciones","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500555354454,"sku":"19WA48317","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48317_1.jpg?v=1698807960"},{"product_id":"entangled-life","title":"Entangled Life - Merlin Sheldrake","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntangled Life es una obra que nos desafía a reconsiderar nuestro lugar en el mundo natural y nuestra relación con él. Nos invita a sumergirnos en la fascinante red de interconexiones que existe entre los hongos y otros seres vivos, y a apreciar la importancia vital de estos organismos en la vida del planeta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque con una prosa ágil y emocionante, Sheldrake nos lleva a través de un viaje de descubrimiento que nos muestra la asombrosa complejidad y diversidad de los hongos, y nos anima a mirar más allá de nuestras limitadas percepciones y a apreciar la belleza y la maravilla de la vida en todas sus formas.\u003c\/p\u003e","brand":"PENGUIN INGLES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500555616598,"sku":"19WA48316","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/tngyrabp.png?v=1722010041"},{"product_id":"el-dilema-del-omnivoro","title":"El dilema del omnívoro - Michael Pollan","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEL DILEMA DEL OMNIVORO es un libro de Michael Pollan que responde a tu pregunta de “¿qué deberíamos comer?” Con diferentes perspectivas, Pollan aborda el tema incluyendo implicaciones políticas, económicas, psicológicas y morales sobre nuestras decisiones para elegir alimentos en un mercado tan complejo y confuso. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta este libro porque sus argumentos prometen cambiar la forma en la que pensamos sobre las políticas alimentarias y el placer de la comida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Listo para resolver este gran dilema?\u003c\/p\u003e","brand":"Debate","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500555747670,"sku":"19WA48315","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48315_1.jpg?v=1698807979"},{"product_id":"al-diablo-con-las-dietas","title":"AL DIABLO CON LAS DIETAS","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAl diablo con las dietas es un libro para mandar al diablo a las dietas, sí, así de simple. Es una explicación científica y a la vez amena sobre por qué las dietas acaban engordando porque hacer dieta siempre engorda. Sucede sea cual sea tu peso y por mínimas que sean las restricciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque es una obra tan amena como atrevida, la autora arremete contra una cultura que nos ha enseñado a vivir en guerra con el cuerpo y propone una alternativa sensata y respetuosa, basada en la alimentación intuitiva, para sanar nuestra relación física, emocional y mental con la comida y con la propia imagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Y tú, estás listo para mandar al diablo a las dietas?\u003c\/p\u003e","brand":"Urano","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500555977046,"sku":"19WA48314","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48314_1.jpg?v=1698807989"},{"product_id":"salud-perfecta","title":"Salud perfecta - Deepak Chopra","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSalud Perfecta de Deepak Chopra más que un libro es una guía completa para tener una salud perfecta, basada en el equilibrio cuerpo-mente. Escrito por el doctor Deepak Chopra hace más de una decada, constituyó la primera guía práctica para aprovechar el poder curativo de la mente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn esta edición corregida y actualizada, pone de manifiesto que los grandes avances científicos corroboran la validez de una medicina de cinco mil años de antigüedad procedente de India y conocida como ayurveda, y explica cómo aplicarla a la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e","brand":"Zeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500558172502,"sku":"19WA4021","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/kqksy5le.png?v=1722009923"},{"product_id":"sueno-reparador-coleccion-salud-perfecta","title":"Sueño reparador - Deepak Chopra","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSUEÑO REPARADOR COLECCION SALUD PERFECTA es el libro que te ayudará a explorar los fundamentos de un sueño saludable y cómo alcanzar un sueño reparador. No olvidemos que es uno de los pilares básicos de nuestro bienestar. Con una combinación de enfoques de la medicina tradicional y la ciencia moderna, Chopra presenta consejos prácticos para mejorar la calidad y cantidad de nuestro sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que, desde la meditación hasta la alimentación adecuada, Sueño Reparador ofrece una guía completa para quienes desean experimentar una mejor salud y bienestar a través de un sueño reparador y rejuvenecedor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprende más sobre cómo mejorar tu salud con Digestión perfecta, \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnergía sin límites y Peso perfecto de la Colección Salud Perfecta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Que tengas dulces sueños!\u003c\/p\u003e","brand":"Debolsillo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497426862422,"sku":"19WA48351","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48351_1.jpg?v=1698809036"},{"product_id":"peso-perfecto-coleccion-salud-perfecta","title":"Peso perfecto - Deepak Chopra","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePESO PERFECTO COLECCION SALUD PERFECTA es el libro con el secreto mejor guardado de Deepak Chopra para lograr alcanzar y mantener un peso saludable. Con un enfoque integral que aborda la conexión mente-cuerpo, Chopra presenta consejos prácticos sobre nutrición, ejercicio y gestión del estrés para ayudar a los lectores a alcanzar su peso ideal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que utiliza estrategias efectivas y fáciles de implementar para quienes desean mejorar su salud y bienestar a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprende más sobre cómo mejorar tu salud con Digestión perfecta, \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnergía sin límites y Sueño reparador de la Colección Salud Perfecta.\u003c\/p\u003e","brand":"Debolsillo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497427157334,"sku":"19WA48350","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48350_1.jpg?v=1698809047"},{"product_id":"digestion-perfecta-coleccion-salud-perfecta","title":"Digestión perfecta - Deepak Chopra","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDIGESTION PERFECTA COLECCION SALUD PERFECTA de Deepak Chopra es la guía que te ayudará a mejorar la salud digestiva y lograr una vida más saludable. A través de consejos nutricionales, técnicas de meditación, ejercicios de respiración y otras prácticas de bienestar, Digestión Perfecta ofrece una hoja de ruta para restaurar la salud digestiva y lograr una vida más equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta este libro porque aborda el tema de la digestión de una manera holística, considerando la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Explica cómo el estrés, los alimentos procesados, los malos hábitos alimentarios y otros factores pueden afectar la digestión y provocar enfermedades crónicas. Y como cereza del pastel, ofrece soluciones prácticas para mejorar la digestión y optimizar la salud, incluyendo cambios en la dieta, el estilo de vida y la gestión del estrés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Estás listo para alcanzar el siguiente nivel en tu salud y bienestar?\u003cbr\u003e\nAprende más sobre cómo mejorar tu salud con Energía sin límites, Peso perfecto y Sueño reparador de la Colección Salud Perfecta.\u003c\/p\u003e","brand":"Debolsillo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497427648854,"sku":"19WA48348","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48348_1.jpg?v=1698809063"},{"product_id":"como-cambiar-tu-mente","title":"Como cambiar tu mente - Michael Pollan","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComo cambiar tu mente de Michael Pollan, es un libro que literalmente hará cambiar tu mente y tu concepción hacia las drogas, pues lejos de la idea que tenemos hacia estas sustancias, Pollan nos enseña sus investigaciones y el imapcto que tienen los psicodélicos en la mente humana para tratar problemas como la depresión, la ansiedad o el TEPT.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque es un libro fascinante que ofrece una mirada única, argumentada y responsable sobre el uso de sustancias psicodélicas para mejorar la salud mental que, sin duda, merece una nueva consideración en la sociedad moderna. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Estás preparado para explorar un nuevo mundo para tu salud mental?\u003c\/p\u003e","brand":"Debate","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497476833622,"sku":"19WA48603","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48603_1.jpg?v=1698811199"},{"product_id":"the-gentle-birth-method","title":"The Gentle Birth Method - Dr Gowri Motha, Karen Swan MacLeod","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe Gentle Birth Method - Dr Gowri Motha, Karen Swan MacLeod es un libro que muestra a las mujeres cómo este método revolucionario puede ayudarlas a traer a su bebé al mundo con menos intervención en el parto, con menos dolor y con mucha más seguridad y control porque un momento así solo debe vivirse con felicidad. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque es un programa de embarazo que combina diversas terapias y que explica cómo reequilibrar el cuerpo y adaptarlo a la condición óptima para el proceso de parto. Ofrece a las mujeres un marco formal en el que preparar su cuerpo y así evitar enfrentarse a un trabajo de parto innecesariamente largo, arduo y traumático, con captaciones significativamente más bajas de alivio del dolor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Si estás planeando ser mamá, debes descubrir este método revolucionario!\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500598083926,"sku":"19WA49107","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA49107_1.jpg?v=1698815135"},{"product_id":"magical-beginnings-enchanted-lives","title":"Magical Beginnings, Enchanted Lives - Deepak Chopra","description":"\u003cp\u003eIdioma: ingles\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagical Beginnings, Enchanted Lives de Deepak Chopra es un libro diseñado como una guía para todos los que deseen participar en el maravilloso proceso de traer nueva vida al mundo. Sus ideas se derivan de dos fuentes: la antigua sabiduría de Ayurveda, con su énfasis en el cuerpo, la mente y el espíritu, y las últimas investigaciones científicas prenatales occidentales. Al integrar la mejor información desde estas dos perspectivas muy diferentes, este notable libro brinda a los lectores las herramientas para garantizar que nuestros hijos se nutran con pensamientos, palabras y acciones desde el mismo momento de la concepción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContiene información práctica, incluyendo estrategias para ayudar a animar la inteligencia corporal de los bebés por nacer al nutrir cada uno de sus cinco sentidos, así como a través de una nutrición ayurvédica equilibrada y comiendo con conciencia. Las posturas de yoga y las técnicas de meditación específicas reducen el estrés de la madre y mejoran el entorno emocional del bebé, al igual que los consejos para la comunicación consciente con la pareja. Los ejercicios preparan a los padres para la experiencia del parto en sí, seguidos de enfoques naturales para lidiar con las primeras semanas de ser padres, desde hierbas curativas hasta mejorar el suministro de leche y hacer frente a la depresión posparto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInspirador, expansivo y notablemente informativo, este libro único de aclamados expertos en medicina mente-cuerpo mejorará profundamente la experiencia del embarazo y el parto tanto para los padres como para el bebé.\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500598313302,"sku":"19WA49106","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/xl62hdch.png?v=1722009658"},{"product_id":"abundance","title":"Abundance - Deepak Chopra","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAbundance - Deepak Chopra es una guía en el camino hacia el éxito y las posibilidades infinitas que anima a convertirnos en agentes de cambio en nuestras propias vidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque combinando antiguas enseñanzas y prácticas espirituales con la sabiduría que ha adquirido en más de cuatro décadas, el doctor Chopra te demostrará cómo trascender tus sentimientos de limitación y miedo para experimentar la verdadera abundancia en todos los aspectos de tu vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Estás preparado para dar y recibir?\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500598477142,"sku":"19WA49105","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA49105_1.jpg?v=1698815153"},{"product_id":"the-seven-spiritual-laws-of-success","title":"The Seven Spiritual Laws of Success - Deepak Chopra","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe Seven Spiritual Laws of Success - Deepak Chopra es el libro que tiene las claves para que alcances el éxito en todos los aspectos de tu vida. Basado en las leyes naturales que gobiernan la creación, el libro desmiente el mito de que el éxito se logra solo a través del trabajo duro, planes precisos o ambición sin límites.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque Chopra ofrece una perspectiva diferente, sugiriendo que vivir en armonía con las leyes naturales traerá felicidad y abundancia a nuestras vidas. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Una valiosa herramienta para que logres el éxito y la realización en tu vida!\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500598608214,"sku":"19WA49104","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA49104_1.jpg?v=1698815162"},{"product_id":"perfect-health-revised-edition","title":"Perfect Health (Revised Edition) - Deepak Chopra","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerfect Health (Revised Edition) - Deepak Chopra es un libro que te proporcionará un programa completo de medicina mental y corporal adaptado a las necesidades individuales. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que, a través de un cuestionario, convierte tu tipo de cuerpo en la base de un programa ayurvédico específico de dieta, reducción del estrés, integración neuromuscular, ejercicio y rutinas diarias. ¿El resultado? un plan total, hecho a la medida, para restablecer el equilibrio esencial del cuerpo con la naturaleza; para fortalecer la conexión mente cuerpo; y usar el poder de la curación cuántica para trascender las limitaciones ordinarias de la enfermedad y el envejecimiento, \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Listo para lograr la salud perfecta?\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500599329110,"sku":"19WA49101","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/e326juo1.png?v=1721838229"},{"product_id":"alarga-tu-esperanza-de-vida","title":"Alarga tu esperanza de vida - Dr.David A. Sinclair","description":"\u003cp\u003eIdioma: español \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlarga tu esperanza de vida - Dr.David A. Sinclair es un libro innovador y asombroso, que revela una nueva y audaz teoría: el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque sus páginas nos invitan a descubrir el proceso científico, algunas tecnologías emergentes y los cambios simples en el estilo de vida que nos ayudarán a sentirnos más jóvenes y a estar más saludables por más tiempo. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Estás listo para descubrir la fuente de la eterna juventud?\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500601688406,"sku":"19WA48846","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48846_1.jpg?v=1698815365"},{"product_id":"el-metodo-cor-una-terapia-de-evolucion-y-cambio","title":"El Método COR. Una terapia de evolución y cambio - Claudia Miraglia","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl Método COR. Una terapia de evolución y cambio - Claudia Miraglia es una terapia de evolución y cambio que presenta un versátil e innovador sistema de recursos terapéuticos basados en distintas prácticas, como terapia craneosacral, terapia Gestalt, meditación, yoga, retiros y talleres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque es un «traje a la medida» para ayudarte a aliviar tu sufrimiento y abrirte el camino hacia el autoconocimiento y realización. Es, además, un llamado de atención hacia los crecientes problemas de salud mental, en estos tiempos de confinamiento, de guerras, desplazamientos e incertidumbre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Únete al cambio y encuentra el camino hacia tu realización!\u003c\/p\u003e","brand":"Claudia Miraglia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497650176342,"sku":"19WA49441","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA49441_1.jpg?v=1698818085"},{"product_id":"apaga-tu-cuerpo-en-llamas-en-30-dias-beatriz-larrea","title":"Apaga tu cuerpo en llamas en 30 días - Beatriz Larrea","description":"\u003cp\u003eIdioma: español.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApaga tu cuerpo en llamas en 30 días de Beatriz Larrea es la continuación del exitoso libro de Tu cuerpo en llamas, de la misma autora. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe la teoría a la práctica, la reputada investigadora de la nutrición, te enseña cómo adquirir los hábitos que precisas para vivir más y, sobre todo, mejor retrasando el envejecimiento. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque te propone un detallado y sencillo plan de 30 días, dividido en cuatro semanas, que abarca absolutamente todo, desde la dieta (con recetas incluidas) hasta el bienestar de tu mente y de las pautas de actividad física a los periodos de descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Es el libro que necesitas si no sabes qué comer, si tienes sobrepeso o si vives cansado y estresado!\u003c\/p\u003e","brand":"Esfera de los libros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497744548182,"sku":"19WA50099","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50099_1.jpg?v=1698822169"},{"product_id":"habitos-que-te-salvaran-la-vida-odile-fernandez","title":"Hábitos que te salvarán la vida - Odile Fernández","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHábitos que te salvarán la vida de Odile Fernández es un libro en el que la doctora Odile Fernández nos presenta una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota y las enfermedades autoinmunes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497878667606,"sku":"19WA50361","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50361_1.jpg?v=1698828197"},{"product_id":"cuando-el-cuerpo-se-rebela-maria-real-capell","title":"Cuando el cuerpo se rebela - María Real Capell","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuando el cuerpo se rebela de María Real Capell es un libro práctico que nos da las claves para prevenir y tratar enfermedades autoinmunes, entendiendo las principales causas que inflaman el sistema inmunológico para revertirlo con cambios cotidianos, factibles y sencillos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque la autora, además de ser una experta farmacéutica, nutricionista y Psiconeuroinmunoendocrina, sufre una enfermedad autoinmune y sabe de primera mano lo inhabilitantes que pueden ser, por lo que se ha especializado en este campo dando a los pacientes herramientas prácticas para que puedan tener una vida llena de energía. Con este libro pretende dar luz a muchos conceptos que cada vez son más importantes, pero que no entendemos por qué y que pueden ser la clave para apagar ese fuego interno.\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497878765910,"sku":"19WA50360","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50360_1.jpg?v=1698828206"},{"product_id":"las-recetas-de-blanca-blanca-garcia-orea-haro","title":"Las recetas de Blanca - Blanca García-Orea Haro","description":"\u003cp\u003eIdioma: español \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas recetas de Blanca de Blanca García-Orea Haro es un recetario en el que la autora del exitoso libro “Dime qué comes y te diré qué bacteria tienes” propone 80 recetas nuevas,  fáciles de hacer y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias. Además te enseña trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera y te da consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque recoge de una forma sencilla y completa todo lo que necesitas saber para aprender a diferenciar entre grasas malas y buenas, a reducir el índice glucémico de los alimentos, a cómo sustituir el azúcar de los platos, a qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más.\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497878929750,"sku":"19WA50359","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50359_1.jpg?v=1698828215"},{"product_id":"build-the-life-you-want-arthur-c-brooks-oprah-winfrey","title":"Build the life you want - Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey","description":"\u003cp\u003eBUILD THE LIFE YOU WANT\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn Build the life you want (Construya la vida que desea) aprenderás a mejorar tu vida ahora mismo, sin tener que esperar que el mundo exterior cambie. Sus autores Arthur C. Brooks y Oprah Winfrey enseñan cómo a través de la autogestión emocional es posible cambiar, basados en los denominados cuatro pilares de la felicidad: familia, amistad, trabajo y fe. Es un libro lleno de confesiones, con los testimonios de los propios escritores y de personas comunes, quienes comparten la sabiduría adquirida en sus propias vidas y carreras.\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497900949846,"sku":"19WA50369","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50369_1.jpg?v=1703633038"},{"product_id":"the-body-keeps-the-score-bessel-van-der-kolk","title":"The body keeps the score - Bessel Van Der Kolk","description":"\u003cp\u003eTHE BODY KEEPS THE SCORE \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe body keeps the score (El cuerpo lleva la cuenta) es un bestseller de The New York Times. Su autor aprovecha los avances científicos para demostrar cómo los traumas que vivimos terminan por moldear nuestro cuerpo y el cerebro, llegando a comprometer las capacidades de placer, compromiso, autocontrol y confianza. Ofrece una guía para superarlo a través del neurofeedback, meditación, deportes, artes. Su finalidad es activar la neuroplasticidad natural del cerebro.\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497901015382,"sku":"19WA50368","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50368_1.jpg?v=1703633047"},{"product_id":"vive-mas-marcos-vazquez","title":"Vive más - Marcos Vázquez","description":"\u003cp\u003eVIVE MÁS \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVive más de Marcos Vázquez te será una herramienta práctica para reducir tu edad biológica y rejuvenecer. Aprenderás la clave para morir sintiéndote joven, aunque tengas muchos años de vida. El autor se adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es, por qué envejecemos y cómo lo hacemos. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescubre con Marcos Vázquez cómo el ejercicio y los alimentos que consumas retrasarán tu envejecimiento. Aprende a potenciar tu sistema inmunitario, optimizar tus hormonas sexuales y reconocer cuáles suplementos funcionan para alargar la juventud.\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497901048150,"sku":"19WA50367","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50367_1.jpg?v=1703633056"},{"product_id":"adios-a-la-inflamacion-sandra-monino","title":"Adiós a la inflamación - Sandra Moñino","description":"\u003cstyle type=\"text\/css\"\u003e\u003c!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--\u003e\u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-sheets-root=\"1\" data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\"ADIÓS A LA INFLAMACIÓN - SANDRA MOÑINO\\n\\\"Adiós a la inflamación\\\" de Sandra Moñino te ofrece información rigurosa sobre la inflamación: Qué es, cómo se produce y cómo afecta a tu cuerpo. Obtendrás un plan de alimentación antiinflamatorio, recetas deliciosas y fáciles de seguir para reducir la inflamación y mejorar tu bienestar. Además de consejos para adoptar un estilo de vida saludable. Se trata de una guía completa para transformar tu salud y prevenir enfermedades. Sandra Moñino es nutricionista, una de las mayores referencias y especialistas en inflamación. \\n\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":4867,\"3\":{\"1\":0},\"4\":{\"1\":2,\"2\":16776960},\"11\":4,\"12\":0,\"15\":\"Montserrat\"}'\u003e\"Adiós a la inflamación\" de Sandra Moñino te ofrece información rigurosa sobre la inflamación: Qué es, cómo se produce y cómo afecta a tu cuerpo. Obtendrás un plan de alimentación antiinflamatorio, recetas deliciosas y fáciles de seguir para reducir la inflamación y mejorar tu bienestar. 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Hazla lo suficiente y se convierte en un hogar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn su tan esperado nuevo libro, Yotam Ottolenghi trae su inspirador enfoque de sabores intensos a la cocina reconfortante, presentando nuevos clásicos que saben a hogar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl pollo asado y otros platos al horno se acompañan de currys y guisos vibrantes. Un plato de pasta se convierte en Orecchiette con cebolla caramelizada, avellanas y salvia crujiente; una sopa reconfortante es Sopa de pan con queso, col rizada y cavolo nero; y un plato de puré de patatas se transforma en Puré de patatas aligot con ajo, puerros y tomillo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTejiendo recuerdos de la infancia y los viajes con más de 100 recetas irresistibles, \u003cem\u003eOttolenghi COMFORT\u003c\/em\u003e es una celebración de la comida y del hogar, de las conexiones que creamos al cocinar y que transmitimos de generación en generación.\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49291876073814,"sku":"19WA54607","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/palwlc8r.png?v=1732040957"},{"product_id":"toma-las-riendas-de-tu-salud-elisa-blazquez","title":"Toma las riendas de tu salud - Elisa Blázquez","description":"\u003cp\u003eTransforma tus hábitos a través de la alimentación consciente y gana en salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon este libro mejorarás tu microbiota, tus digestiones, tus niveles de energía y tu calidad de vida. Además, contiene una guía práctica para elaborar tus menús diarios, hacer la lista de la compra y cocinar de manera saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Te sientes abrumado por la cantidad de información sobre salud disponible hoy en día? ¿Ves complicado hacer buenas elecciones en un mundo acelerado y lleno de ultraprocesados? Elisa Blázquez te propone un enfoque integrativo para comprender cómo las rutinas y el entorno afectan a la salud física y mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa autora explora el impacto de estos alimentos, señalando cómo debilitan el intestino y promueven la inflamación crónica, e introduce métodos para fortalecer la microbiota y la salud metabólica a través de una dieta antiinflamatoria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eToma las riendas de tu salud\u003c\/i\u003e te enseña a conocer tu cuerpo y sus conexiones en profundidad y te ayuda a realizar un cambio significativo y sostenible en tus hábitos y prioridades. Aprende a cuidarte de manera consciente y eficaz.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49517847970134,"sku":"19WA55317","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/l30pu1i9.png?v=1734359833"},{"product_id":"vida-antiiflamatoria-claudia-llopis-vilalta","title":"Vida antiiflamatoria - Claudia Llopis Vilalta","description":"\u003cdiv class=\"resumen svelte-dj0kyf\"\u003e\n\u003cdiv class=\"resumen-content svelte-dj0kyf\"\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro te ofrece herramientas cotidianas y sencillas para hacer cambios duraderos en un mundo donde la inflamación y el cansancio parecen ser la norma. Desde consejos sobre cómo eliminar los alimentos proinflamatorios de nuestra alimentación hasta estrategias para añadir superalimentos que te harán recuperar la energía, aprenderemos a mejorar el sueño, a incorporar el ejercicio en nuestro día a día, a gestionar el estrés y a eliminar tóxicos de nuestra vida sin esfuerzo ni complicaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49992208744790,"sku":"19WA56408","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/4332tak9.png?v=1741196216"},{"product_id":"the-mind-gut-immune-conecction-emeran-mayer","title":"The Mind-Gut-Immune Conecction - Emeran Mayer","description":"\u003cp\u003eLa neurociencia de vanguardia se combina con los últimos descubrimientos sobre el microbioma humano para informar esta guía práctica que demuestra de una vez por todas el vínculo biológico inextricable entre la mente y el cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodos hemos experimentado la conexión entre nuestra mente y nuestro intestino: la decisión que tomamos porque \"nos pareció correcta\"; las mariposas en el estómago antes de una gran reunión; el rugir ansioso del estómago cuando estamos estresados. Si bien el diálogo entre el intestino y el cerebro ha sido reconocido por las antiguas tradiciones curativas, incluidas la medicina ayurvédica y la medicina china, la medicina occidental no ha logrado comprender la complejidad de cómo el cerebro, el intestino y, más recientemente, el microbioma —los microorganismos que viven dentro de nosotros— se comunican entre sí. En \u003cem\u003eThe Mind-Gut Connection\u003c\/em\u003e, el Dr. Emeran Mayer, Director Ejecutivo del Centro de Neurobiología del Estrés de UCLA, ofrece una mirada revolucionaria a esta ciencia en desarrollo, enseñándonos cómo aprovechar el poder de la conexión mente-intestino para tomar control de nuestra salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eThe Mind-Gut Connection\u003c\/em\u003e muestra cómo mantener la comunicación cerebro-intestino clara y equilibrada para:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Sanar el intestino enfocándose en una dieta basada en plantas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Balancear el microbioma consumiendo alimentos fermentados y probióticos, ayunando y eliminando el azúcar y los alimentos procesados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Promover la pérdida de peso desintoxicando y creando una digestión saludable y una absorción máxima de nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Impulsar la inmunidad y prevenir la aparición de enfermedades neurológicas como el Parkinson y el Alzheimer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Generar una mentalidad más feliz y reducir la fatiga, la irritabilidad, la ansiedad y la depresión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Prevenir y sanar trastornos gastrointestinales como el síndrome del intestino permeable, las sensibilidades y alergias alimentarias, y el síndrome del intestino irritable, así como la incomodidad digestiva como la acidez y la hinchazón.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Y mucho más.\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49992252457302,"sku":"19WA56409","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/39ijkf18.png?v=1741197084"},{"product_id":"dont-believe-everything-you-think-joseph-nguyen","title":"Don't Believe Everything You Think - Joseph Nguyen","description":"\u003cp\u003eAprende a superar la ansiedad, la autocrítica y el auto-sabotaje sin necesidad de depender de la motivación o de la fuerza de voluntad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro, descubrirás la causa raíz de todo sufrimiento psicológico y emocional y cómo lograr la libertad mental para crear sin esfuerzo la vida que siempre has querido vivir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAunque el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece un paradigma completamente nuevo y una comprensión de dónde proviene nuestra experiencia humana, lo que nos permite terminar con nuestro propio sufrimiento y crear cómo queremos sentirnos en cualquier momento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro descubrirás:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa causa raíz de todo sufrimiento psicológico y emocional y cómo ponerle fin. Cómo no dejarse afectar por pensamientos y sentimientos negativos. Cómo experimentar amor incondicional, paz y alegría en el presente, sin importar cómo sean nuestras circunstancias externas. Cómo crear instantáneamente una nueva experiencia de vida si no te gusta la que estás viviendo ahora mismo. Cómo liberarte de un ciclo de pensamientos negativos cuando inevitablemente caemos en uno. Cómo dejar ir la ansiedad, la autocrítica, la auto-sabotaje y cualquier hábito autodestructivo. Cómo crear sin esfuerzo desde un estado de abundancia, fluidez y facilidad. Cómo desarrollar el superpoder de estar bien con no saber y con la incertidumbre. Cómo acceder a tu intuición y sabiduría interior que va más allá de las limitaciones del pensamiento. No importa lo que te haya pasado, de dónde seas o lo que hayas hecho, todavía puedes encontrar paz total, amor incondicional, satisfacción completa y una abundancia de alegría en tu vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNinguna persona es una excepción a esto. La oscuridad solo existe gracias a la luz, lo que significa que incluso en nuestra hora más oscura, debe existir luz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDentro de las páginas de este libro, se encuentra una sabiduría atemporal que te empoderará con la comprensión del infinito potencial de nuestra mente para crear cualquier experiencia de vida que deseemos, sin importar las circunstancias externas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e‘No Creas Todo Lo Que Piensas’\u003c\/em\u003e no trata de reprogramar tu cerebro, reescribir tu pasado, ni de pensamiento positivo ni nada por el estilo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo podemos resolver nuestros problemas con el mismo nivel de conciencia que los creó. Las tácticas son temporales. Una expansión de conciencia es permanente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro fue escrito para ayudarte a ir más allá de tus pensamientos y descubrir la verdad de lo que ya sabes intuitivamente en lo más profundo de tu alma.\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49992283750742,"sku":"19WA56410","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/fazhxmlx.png?v=1741197630"},{"product_id":"it-begins-with-you-jillian-tureck","title":"It Begins With You - Jillian Tureck","description":"\u003cp\u003eLa querida entrenadora de relaciones, maestra y presentadora del exitoso podcast \u003cem\u003eJillian on Love\u003c\/em\u003e, Jillian Turecki, revela nueve verdades clave sobre el amor y la autoaceptación, y proporciona poderosas técnicas y estrategias de sanación personal para ayudarnos a reparar nuestra relación con nosotros mismos y comenzar a construir las relaciones gratificantes que merecemos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl enfoque holístico, compasivo pero directo de Jillian Turecki hacia el amor ha atraído a un público devoto de millones de personas. En su tan esperado libro debut, deja claro que, si deseas una relación significativa llena de conexión, seguridad e intimidad, debes mirar dentro de ti. El denominador común en todas tus relaciones eres tú.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBasándose en décadas de experiencia ayudando a sus clientes a sanarse a sí mismos y sus relaciones, \u003cem\u003eIt Begins with You\u003c\/em\u003e presenta las 9 verdades clave que debemos aceptar para cambiar nuestras vidas:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerdad 1:\u003c\/strong\u003e Todo comienza contigo.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVerdad 2:\u003c\/strong\u003e La mente es un campo de batalla.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVerdad 3:\u003c\/strong\u003e La lujuria no es lo mismo que el amor.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVerdad 4:\u003c\/strong\u003e Tienes que amarte a ti mismo.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVerdad 5:\u003c\/strong\u003e Debes hablar y decir la verdad.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVerdad 6:\u003c\/strong\u003e Necesitas ser tu mejor versión (incluso después de la luna de miel).\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVerdad 7:\u003c\/strong\u003e No puedes convencer a alguien de que te ame.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVerdad 8:\u003c\/strong\u003e Nadie viene a salvarte.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVerdad 9:\u003c\/strong\u003e Debes hacer las paces con tus padres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCombinando estrategias terapéuticas, técnicas somáticas, estudios de caso de clientes, herramientas prácticas, consejos y preguntas orientadoras, \u003cem\u003eIt Begins with You\u003c\/em\u003e nos da una hoja de ruta para finalmente comenzar a hacer el trabajo necesario para amarnos a nosotros mismos y encontrar el amor que merecemos. Nunca es tarde para elegirte a ti mismo.\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49992301183318,"sku":"19WA56411","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/on59ngkr.png?v=1741197850"},{"product_id":"expande-tu-mente-anton-gomez-escolar","title":"Expande tu mente - Antón Gómez-Escolar","description":"\u003cp\u003eUna guía clara y accesible sobre el enorme potencial terapeutico de los psicodelicos para el tratamiento eficaz de algunos de los problemas de salud mental más habituales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encontramos inmersos en una autentica revolución psicodelica. En los últimos años, la ciencia moderna está redescubriendo el enorme potencial terapeutico de sustancias de la misteriosa familia de los psicodelicos (psilocibina, LSD, MDMA, ayahuasca, ketamina,...). En combinación con psicoterapia, estas sustancias están obteniendo resultados espectaculares en el tratamiento de trastornos mentales muy extendidos y difíciles de tratar como son la depresión, la ansiedad, el estres postraumático o las adicciones, además de revolucionar la neurociencia al ampliar nuestra comprensión del funcionamiento del cerebro y la mente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro, Antón Gómez-Escolar, psicofarmacólogo, investigador, divulgador y asesor científico especializado en drogas, tambien conocido como @drogopedia, nos adentra en la historia, la actualidad, la ciencia, la investigación, la teoría y la práctica del uso de drogas psicodelicas con fines terapeuticos y el prometedor futuro de este campo, sin dejar de lado sus riesgos y las estrategias que permiten reducirlos en la medida de lo posible.\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50120058831190,"sku":"19WA57321","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/5tfhsayq.png?v=1743097875"},{"product_id":"energia-vital-dra-casey-means","title":"Energía vital - Dra. Casey Means","description":"\u003cp\u003eLa doctora Casey Means presenta un revolucionario enfoque sobre la salud metabólica que revela cómo el bienestar celular es clave para prevenir enfermedades crónicas y optimizar nuestra energía diaria. A través de estrategias prácticas y herramientas de medición, este libro nos guía hacia una salud integral y duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna nueva perspectiva para optimizar tu salud, hoy y en el futuro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Qué pasaría si la causa de enfermedades como la depresión, la infertilidad, el insomnio, las cardiopatías, la disfunción eréctil, la diabetes tipo 2, el Alzheimer, la demencia, el cáncer y muchas otras patologías fuera la misma?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eEnergía vital\u003c\/i\u003e, la doctora Casey Means revela cómo nuestra capacidad para prevenir y revertir estas enfermedades, y para sentirnos increíblemente bien, depende de nuestra\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003efunción metabólica\u003c\/b\u003e. Este factor, el más importante y menos comprendido de nuestra salud, explica cómo nuestras células producen y utilizan energía, lo que afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi ya estás notando pequeñas muestras de «energía negativa» que sientes podrían estar indicándote un problema de salud que puede derivar en algo más grave. Pero la buena noticia es que, por primera vez, podemos monitorizar nuestra salud metabólica en detalle y aprender a mejorarla. A través de investigaciones científicas pioneras, historias personales y conocimientos adquiridos como cofundadora de una empresa de tecnología sanitaria, la doctora Means nos ofrece estrategias prácticas para optimizar áreas clave de nuestra salud y un plan de cuatro semanas con el que descubriremos:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLos cinco biomarcadores que determinan el riesgo de padecer una enfermedad grave.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo usar herramientas asequibles para «ver dentro de nuestro cuerpo» y actuar al respecto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qué las dietas nos confunden y cuáles son los seis principios alimenticios que podemos aplicar, seamos carnívoros o veganos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas conexiones clave entre el sueño, el ritmo circadiano y el metabolismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn nuevo enfoque del ejercicio, que integrará el movimiento en nuestra vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo la exposición al frío y al calor fortalece nuestro cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eEnergía vital\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003enos ofrece una nueva perspectiva sobre la verdadera causa de muchas enfermedades y nos ayudará a optimizar nuestra salud para vivir bien a cualquier edad.\u003c\/p\u003e","brand":"Paidos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50120082620758,"sku":"19WA57322","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/0tzmzmue.png?v=1743098229"}],"url":"https:\/\/checkout.lamarcawell.com\/collections\/salud.oembed?page=3","provider":"LAMARCA WELL","version":"1.0","type":"link"}