{"title":"newweb_Wellness \u0026 Health","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBienestar integral para cuerpo y mente. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExplora libros que te inspiran a cuidar tu salud mental, mejorar tu alimentación, descubrir recetas saludables y mantenerte activo con rutinas deportivas. Una guía completa para sentirte bien por dentro y por fuera.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"activate-y-cambiara-tu-vida-crys-dyaz","title":"Activate (y cambiará tu vida) - Crys Dyaz","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eActivate de Crys Díaz, es un libro en el que la famosa entrenadora personal y dueña de un gimnasio, nos comparte todos los secretos de su método para lograr una vida saludable. Conoce su historia, desde su época como deportista de élite hasta su éxito empresarial.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNos encanta porque con él aprenderás sobre motivación, técnicas innovadoras, nutrición deportiva, ejercicios para glúteos y a tener un core de acero, además de consejos para diferentes etapas de la vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¡Hoy es el día para cambiar tu vida!\u003c\/p\u003e","brand":"Esfera de los libros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47499814633814,"sku":"19WA3188","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA3188_1.jpg?v=1698700050"},{"product_id":"come-sano-come-vegano","title":"Come Sano Come Vegano","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCome Sano Come Vegano es una obra imprescindible para todos aquellos que quieran iniciarse en el mundo del veganismo y adoptar una dieta saludable. El Dr. Neal Barnard, un reconocido experto en veganismo, nos proporciona una guía práctica y completa para hacer la transición de manera fácil y efectiva, evitando los mitos y errores comunes asociados con esta forma de alimentación. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNos encanta porque con información detallada sobre nutrición, recetas deliciosas y consejos prácticos, este libro te brinda todas las herramientas necesarias para llevar una dieta vegana equilibrada y saludable. Además, no solo se centra en la alimentación, sino que también aborda otros aspectos importantes de la vida vegana, como la ética y la sostenibilidad, para que puedas adoptar un estilo de vida saludable y consciente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¡Disfruta de una alimentación deliciosa y nutritiva al mismo tiempo!\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47499869258070,"sku":"19WA2713","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA2713_1.jpg?v=1698705456"},{"product_id":"encyclopaedia-anatomica","title":"Encyclopaedia Anatomica","description":"\u003cp\u003eIdioma : Inglés\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEncyclopaedia Anatomica es un libro que te adentrará en la belleza oculta del cuerpo humano a través de las impresionantes figuras de cera del Museo La Specola en Florencia. Descubre la anatomía en detalle, desde los huesos hasta las venas, órganos y nervios, y maravíllate con la complejidad de esta máquina perfecta que es el cuerpo humano. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNos encanta porque te llevará en un viaje fascinante a través de la exploración fantástica de lo que yace bajo nuestra piel, una experiencia que te dejará impresionado y cautivado.\u003c\/p\u003e","brand":"Taschen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47499888656726,"sku":"18BK0018","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/18BK0018.jpg?v=1698705793"},{"product_id":"la-dieta-de-la-longevidad","title":"La Dieta de la Longevidad","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Dieta de la Longevidad es un libro en el que Valter Longo nos invita a descubrir la verdadera clave de la longevidad: la alimentación. Con su enfoque en la ciencia y la investigación, nos muestra cómo podemos transformar nuestra salud y nuestra vida a través de la comida. Su dieta basada en los hábitos de las personas más longevas del mundo es una verdadera revolución en el campo de la salud, ya que nos enseña que la solución para prevenir y curar enfermedades no está en los medicamentos, sino en los alimentos que elegimos comer cada día.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNos encanta porque es un llamado a la acción para tomar el control de nuestra salud y nuestra vida a través de nuestros hábitos alimenticios. Con sus consejos y recetas, Valter Longo nos muestra cómo podemos vivir una vida plena y saludable, y cómo podemos alcanzar la longevidad de forma natural. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSi quieres descubrir los secretos de una vida larga y saludable, ¡no puedes perderte este libro!\u003c\/p\u003e","brand":"Prolon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47499933385046,"sku":"19WA3400","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA3400_1.jpg?v=1698706450"},{"product_id":"little-black-book-for-moms-sofie-valkiers","title":"Little Black Book (for moms) - Sofie Valkiers","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLittle Black Book for Moms de Lanoo es un libro en el Sofie Valkiers, mamá de Gabriel de 1 año, demuestra que es posible estar embarazada con tu del estilo intacto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn el encontrarás consejos prácticos de estilo para cada período: desde el comienzo de su embarazo hasta el primer año después de que nazca su belleza; no solo para ti, sino también para tu pequeño (sí, también incluidos consejos sobre hermanamiento).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEsxogimos este libro porque Sofie comparte sus mejores consejos, los outfits más bonitos y prácticos y te lleva a lo largo de su viaje desde que se enteró que estaba embarazada hasta los primeros meses con su 'mini'. En resumen, esta es la guía ideal para todas las (futuras) mamás de moda.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIncluye además las direcciones de moda favoritas de Sofie, consejos para los mejores atuendos y golosinas para bebés y pautas útiles para los frijoles de azúcar, la decoración de la habitación del bebé y mucho más.\u003c\/p\u003e","brand":"LANNOO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47499948392790,"sku":"19WA0142","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA0142.jpg?v=1698706697"},{"product_id":"real-food-fake-food","title":"Real Food \/ Fake Food","description":"\u003cp\u003eIdioma: Inglés \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eReal Food \/ Fake Food de Larry Olmsted es un libro que te muestra la industria alimentaria no regulada, revelando el engaño impactante que se extiende desde alimentos de alta gama como aceite de oliva, vino y carne de res de Kobe hasta alimentos básicos como café, miel, jugo y queso. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePero Olmsted hace más que mostrarte qué alimentos evitar. Además, va directamente a las fuentes de las cosas reales, para ayudarnos a reconocer qué buscar, comer y saborear productos como Parmigiano-Reggiano genuino de Italia, mero recién capturado de Florida, auténtico puerto de Portugal. Alimentos reales que son cultivados, criados, producidos y preparados con cuidado por maestros en su oficio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLo seleccionamos porque es un libro que refleja una realidad no conocida por muchos y porque somos partidarios de brindar las mejores herramientas para que tomes las mejores decisiones en torno a un tema que nos parece fundamental para tu bienestar: la alimentación.\u003c\/p\u003e","brand":"Podiprint","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500063867222,"sku":"19WA3196","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA3196_1.jpg?v=1698708100"},{"product_id":"on-the-run","title":"On the Run: Running Across the Globe","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOn the Run es un libro que te llevará al mundo del running, desde su historia hasta los corredores más inspiradores y los clubes más emblemáticos. Con la intención de educar y motivar a corredores de todos los niveles, este libro te brinda herramientas para mejorar y conectarte con la comunidad del running en todo el mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que no solo es una guía para mejorar tu técnica de running, sino también una celebración de cómo este deporte fomenta la comunidad y la diversidad. Además, presenta historias de corredores que han superado obstáculos y han encontrado en el running una forma de vida, inspirando a otros a seguir sus pasos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Ya tienes preparadas tus zapatillas de running?\u003c\/p\u003e","brand":"Gestalten","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500340494678,"sku":"19WA3138","price":48.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA3138_1.jpg?v=1698791911"},{"product_id":"soy-yo-o-es-que-aqui-hace-mucho-calor","title":"¿Soy yo o es que aquí hace mucho calor? - Charo Izquierdo, Laura R. de Galarreta","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSOY YO O ES QUE AQUI HACE MUCHO CALOR es el libro que todas las mujeres deberían leer. Charo Izquierdo y Laura R. de Galarreta ofrecen información valiosa y detallada sobre la menopausia, una etapa de la vida que sigue siendo un tema tabú en nuestra sociedad. A través de este libro, aprenderás a entender y afrontar los síntomas, remedios y consejos para vivir plenamente esta etapa de la vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque te ayudará a prepararte para la menopausia de una manera rigurosa, accesible y sin tabúes. Además, encontrarás información práctica sobre los tratamientos médicos, la alimentación adecuada y los rituales de belleza específicos para esta etapa. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Aprende a vivir con plenitud y a disfrutar de esta nueva etapa de la vida!\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500379914582,"sku":"19WA7013","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA7013_1.jpg?v=1698795072"},{"product_id":"dime-que-comes-y-te-dire-que-bacterias-tienes","title":"DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES es un libro que enseña cómo cuidar tu microbiota intestinal para lograr una vida saludable y feliz. La nutricionista Blanca García-Orea comparte su experiencia y conocimientos para entender cómo nuestras bacterias intestinales influyen en nuestro bienestar físico y emocional, y cómo podemos mejorarlas con hábitos saludables y una buena alimentación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que, con más de 50 recetas sencillas y saludables, este libro es una guía práctica para mejorar tu microbiota intestinal y disfrutar de una vida plena. Descubre cómo leer las etiquetas de los alimentos y elige los más beneficiosos para tu salud. Con los consejos de Blanca García-Orea, tú eres el protagonista de tu salud física y mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Y tú, qué comes?\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500391842134,"sku":"19WA47092","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA47092_1.jpg?v=1698796142"},{"product_id":"tu-cuerpo-en-llamas-beatriz-larrea","title":"TU CUERPO EN LLAMAS - BEATRIZ LARREA","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu cuerpo en llamas de Beatriz Larrea es un libro que te enseña cómo los buenos hábitos pueden apagar el fuego de las enfermedades inflamatorias en tu cuerpo. La autora, una nutricionista holística, propone un plan de 30 días para combatir el envejecimiento y cuidar a tu microbiota, equilibrar el cortisol y mejorar la calidad del sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que te lleva a descubrir los alimentos que ayudan a combatir la inflamación, como la cúrcuma, las alcaparras, el té verde y el cacao. En definitiva, un libro que te brinda ciencia y soluciones para llevar una vida más sana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Estás listo para apagar las llamas de la inflamación?\u003c\/p\u003e","brand":"Esfera de los libros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500392923478,"sku":"19WA47099","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA47099_1.jpg?v=1698796437"},{"product_id":"en-sintonia-con-tu-ciclo-femenino","title":"En Sintonia con tu Ciclo Femenino","description":"\u003cp\u003eIdioma: español \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn Sintonia con tu Ciclo Femenino es un libro en el que Alisa Vitti nos invita a cambiar la manera en la que entendemos y vivimos nuestro ciclo hormonal, y a sacar el máximo provecho de cada una de sus fases para lograr una vida más equilibrada y satisfactoria. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque a través de consejos prácticos, anécdotas personales y ejercicios, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo y a utilizarlas en tu beneficio, en lugar de luchar contra ellas. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Únete a la revolución hormonal y descubre todo lo que puedes lograr en sintonía con tu ciclo femenino!\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500425789782,"sku":"19WA4577","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA4577_1.jpg?v=1698798326"},{"product_id":"perimenopause-power","title":"Perimenopause Power - Maisie Hill","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerimenopause Power de Maisie Hill es una guía completa y bien investigada sobre la perimenopausia y la menopausia. Con una experiencia altamente calificada en salud de la mujer y autora de best-sellers como Period Power, Hill comparte sus conocimientos y experiencia para ayudar a las mujeres a navegar a través de los cambios fisiológicos y psicológicos de este período de transición.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que a través de una combinación de información basada en evidencia y una actitud positiva y tranquila, Hill guía a las mujeres paso a paso a través de los síntomas comunes de la perimenopausia y la menopausia, ofreciendo sugerencias y consejos útiles para ayudar a superar los desafíos de las hormonas fluctuantes. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Descubre y entiende todo lo que ocurre en tu cuerpo!\u003c\/p\u003e","brand":"Green Tree","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500428476758,"sku":"19WA47315","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA47315_1.jpg?v=1698798483"},{"product_id":"period-power","title":"Period Power - Maisie Hill","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePeriod Power de Maisie Hill es un libro que ayuda a las mujeres a comprender su ciclo menstrual y aprovechar al máximo cada fase. Hill combina principios de la medicina oriental y occidental para ofrecer sugerencias prácticas y accesibles para mejorar los síntomas físicos y alinear la vida diaria con el ciclo menstrual.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que el libro se enfoca en el síndrome premenstrual y otros hitos como dejar el control hormonal de la natalidad, infertilidad, embarazo, maternidad y los años perimenopáusicos. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Es tiempo de que empieces a comprender tu ciclo menstrual!\u003c\/p\u003e","brand":"Green Tree","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500428640598,"sku":"19WA47316","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA47316_1.jpg?v=1698798491"},{"product_id":"que-mi-gente-vaya-a-hacer-surf","title":"Que mi gente vaya a hacer surf - Yvon Chouinard","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQue mi gente vaya a hacer surf es más que un libro de negocios. Es una invitación a repensar la forma en que hacemos negocios y a considerar cómo podemos tener éxito sin comprometer el medio ambiente. Patagonia y su CEO, Yvon Chouinard, nos muestran que el éxito empresarial y la sostenibilidad no son mutuamente excluyentes, sino más bien interdependientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que Chouinard comparte sus experiencias y aprendizajes, tanto personales como empresariales, para ofrecernos una visión única sobre cómo podemos construir un futuro más sostenible. Es una llamada a la acción para todos los líderes empresariales que quieran hacer una diferencia positiva en el mundo mientras logran el éxito a largo plazo de su empresa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Comienza a seguir el ejemplo de Chouinard!\u003c\/p\u003e","brand":"Patagonia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500429721942,"sku":"19WA47314","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA47314_1.jpg?v=1698798510"},{"product_id":"es-la-microbiota-idiota","title":"¡Es la microbiota, idiota!","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Es la Microbiota, idiota! de la Dra. Sari Arponen es un libro que nos explica como la microbiótica impacta en nuestro organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAhora, en este libro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estas páginas, no sólo descubriremos qué es la microbiota. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién aprenderás cómo sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"Alimenta Editorial","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500465766742,"sku":"19WA4701","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA4701_1.jpg?v=1698801527"},{"product_id":"la-guia-completa-de-los-adaptogenos","title":"La Guia Completa de los Adaptogenos","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa Guía Completa de los Adaptogenos es un libro práctico e introductorio al mundo de las superhierbas, que te enseñará a potenciar tu bienestar día a día. Descubre cómo aprovechar el poder natural de estas plantas para combatir el estrés físico, emocional y psicológico, mediante la elaboración de infusiones, jarabes y tentempiés. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que con él podrás aprender a trabajar con los adaptógenos de forma segura y natural, personalizando tus creaciones para obtener los resultados que deseas. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Este libro te invita a experimentar y descubrir una forma diferente de combatir el estrés y mejorar tu salud y vitalidad!\u003c\/p\u003e","brand":"Gaia Ediciones","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500467306838,"sku":"19WA2795","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA2795_1.jpg?v=1698801617"},{"product_id":"yoga-para-mi-bienestar","title":"Yoga para mi bienestar - Xuan Lan","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYoga Para Mi Bienestar es un libro de la experta en yoga y bienestar Xuan-Lan, donde te guía hacia un camino holístico de vida saludable y equilibrada. Este libro ofrece consejos y técnicas para incorporar la práctica del yoga en tu vida diaria, desde la meditación y la respiración hasta las posturas específicas para mejorar tu autoestima y sueño. Además, se incluyen playlists y recetas saludables para complementar tu camino hacia el bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que te invita a descubrir los beneficios de la meditación y el mindfulness para potenciar la serenidad y el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.\u003cbr\u003e\n¡Integra todas estas herramientas para lograr un verdadero bienestar en tu vida!\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500468191574,"sku":"19WA2438","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA2438_1.jpg?v=1698801703"},{"product_id":"mi-diario-de-yoga","title":"Mi diario de yoga - Xuan Lan","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMi Diario de Yoga es una guía práctica escrita por la profesora Xuan-Lan, que propone un plan de 28 días para incorporar el yoga en la vida diaria. Con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico, este libro ofrece una introducción fácil y práctica a la práctica del yoga. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que en cuatro semanas, podrás descubrir los principios y técnicas básicas del yoga para desarrollar un cuerpo fuerte y sano y estar en armonía con tu entorno gracias a su filosofía.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Descubre un nuevo mundo con el yoga!\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500468257110,"sku":"19WA2437","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA2437_1.jpg?v=1698801712"},{"product_id":"saber-comer","title":"Saber Comer","description":"\u003cp\u003eEl libro definitivo para comer bien y de froma inteligente.\u003cbr\u003e\nEn esta época de dietas milagrosas demasiado elaboradas y consejos contradictorios sobre salud y nutrición, Saber comer nos ofrece 64 reglas básicas para nuestra alimentación diaria. Escrito con claridad, precisión y una agudeza que lo ha llevado a convertirse en un bestseller, este manual indispensable bebe de una gran variedad de tradiciones y nos muestra cómo las distintas culturas han alcanzado a través de los siglos una sabiduría común sobre la comida. Saber comer es un manual perfecto para gente con sentido común y para todo aquel que alguna vez se haya preguntado \"qué, cuándo y cómo debería comer?\".\u003c\/p\u003e","brand":"Debate","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500478447958,"sku":"19WA3171","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA3171_1.jpg?v=1698802496"},{"product_id":"adaptogens-herbs-for-longevity-adriana-ayales-en-version","title":"ADAPTOGENS Book | Ritual Wellness - Adriana Ayales (EN Version)","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdaptogens: Herbs for Longevity de Adriana Ayales (EN Version) es el libro con el que podrás aprender todo lo que necesitas saber para sumergirte en el mundo de los adaptógenos y de la medicina herbal, ¿quién mejor para enseñarte sobre este tema que la fundadora de Anima Mundi? Te lo recomendamos si te gusta leer sobre temas de salud. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque aparte de compartir sus conocimientos sobre estás increíbles hierbas, la autora ofrece 30 recetas de platos, bebidas y de rutinas de belleza para que puedas incorporar los adaptógenos a tu rutina y mejorar la fatiga, la agudeza mental, el funcionamiento de tu sistema nervioso central y, en general, mejorar tu vitalidad. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Comienza a cuidar del bienestar de tu cuerpo, mente y espíritu con el poder de los adaptógenos!\u003c\/p\u003e","brand":"Anima Mundi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497287434582,"sku":"19WA4600","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA4600_1.jpg?v=1698803734"},{"product_id":"la-revolucion-de-la-glucosa","title":"La revolución de la glucosa - Jessie Inchauspé","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa Revolución de la Glucosa de Jessie Inchauspé es la solución que necesitas si sufres constantemente de antojos dulces, de bajones de energía o de fatiga. La autora experta en glucosa te ofrece trucos muy sencillos y fáciles de implementar, basados en la ciencia, para controlar los niveles de azúcar en sangre y mejorar tu salud. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque es un NO rotundo a las dietas estrictas. Con él aprenderás a equilibrar tu glucosa mientras disfrutas de los alimentos que amas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Es hora de revolucionar tu salud desde adentro hacia afuera!\u003c\/p\u003e","brand":"Diana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500512788822,"sku":"19WA47704","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA47704_1.jpg?v=1698804054"},{"product_id":"la-solucion-del-azucar-en-la-sangre","title":"La solucion del azucar en la sangre - Mark Hyman","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn La solución del azúcar en la sangre, Mark Hyman explica cómo equilibrar los niveles de insulina y de glucosa en la sangre, identifica los siete factores para lograr el bienestar y traza un plan de acción de seis semanas que te proporcionará todas las herramientas que necesitas para adaptar el programa a tus necesidades. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInvestigaciones recientes revelan que la causa principal del sobrepeso, la diabetes, las enfermedades cardiacas, el cáncer y otros males es el desajuste en los niveles de insulina. Muchas personas padecen este desequilibrio y la mayoría no lo sabe. Por suerte este problema es reversible y el doctor Mark Hyman te muestra cómo lograrlo con su programa integral de salud.\u003c\/p\u003e","brand":"Aguilar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500554666326,"sku":"19WA4187","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA4187_1.jpg?v=1698807831"},{"product_id":"alimentacion-intuitiva","title":"Alimentación intuitiva - Evelyn Tribole, Elyse Resch","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eALIMENTACION INTUITIVA de Evelyn Tribole y Elyse Resch es una obra esencial para todas aquellas personas que quieren liberarse de la cultura de la dieta y conectarse con su cuerpo de una manera más auténtica. En esta obra, las autoras destacan la importancia de aceptar nuestro y de reconectar con nuestra sabiduría nutricional innata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque las autoras te guiarán hacia una alimentación saludable y satisfactoria a través de la escucha de tu cuerpo y la eliminación de reglas y restricciones innecesarias. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Descubre cómo hacer las paces con la comida y aceptar tu cuerpo tal como es!\u003c\/p\u003e","brand":"Gaia Ediciones","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500555223382,"sku":"19WA48318","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48318_1.jpg?v=1698807951"},{"product_id":"entangled-life","title":"Entangled Life - Merlin Sheldrake","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntangled Life es una obra que nos desafía a reconsiderar nuestro lugar en el mundo natural y nuestra relación con él. Nos invita a sumergirnos en la fascinante red de interconexiones que existe entre los hongos y otros seres vivos, y a apreciar la importancia vital de estos organismos en la vida del planeta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque con una prosa ágil y emocionante, Sheldrake nos lleva a través de un viaje de descubrimiento que nos muestra la asombrosa complejidad y diversidad de los hongos, y nos anima a mirar más allá de nuestras limitadas percepciones y a apreciar la belleza y la maravilla de la vida en todas sus formas.\u003c\/p\u003e","brand":"PENGUIN INGLES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500555616598,"sku":"19WA48316","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/tngyrabp.png?v=1722010041"},{"product_id":"el-dilema-del-omnivoro","title":"El dilema del omnívoro - Michael Pollan","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEL DILEMA DEL OMNIVORO es un libro de Michael Pollan que responde a tu pregunta de “¿qué deberíamos comer?” Con diferentes perspectivas, Pollan aborda el tema incluyendo implicaciones políticas, económicas, psicológicas y morales sobre nuestras decisiones para elegir alimentos en un mercado tan complejo y confuso. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta este libro porque sus argumentos prometen cambiar la forma en la que pensamos sobre las políticas alimentarias y el placer de la comida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Listo para resolver este gran dilema?\u003c\/p\u003e","brand":"Debate","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500555747670,"sku":"19WA48315","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48315_1.jpg?v=1698807979"},{"product_id":"al-diablo-con-las-dietas","title":"AL DIABLO CON LAS DIETAS","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAl diablo con las dietas es un libro para mandar al diablo a las dietas, sí, así de simple. Es una explicación científica y a la vez amena sobre por qué las dietas acaban engordando porque hacer dieta siempre engorda. Sucede sea cual sea tu peso y por mínimas que sean las restricciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque es una obra tan amena como atrevida, la autora arremete contra una cultura que nos ha enseñado a vivir en guerra con el cuerpo y propone una alternativa sensata y respetuosa, basada en la alimentación intuitiva, para sanar nuestra relación física, emocional y mental con la comida y con la propia imagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Y tú, estás listo para mandar al diablo a las dietas?\u003c\/p\u003e","brand":"Urano","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500555977046,"sku":"19WA48314","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48314_1.jpg?v=1698807989"},{"product_id":"salud-perfecta","title":"Salud perfecta - Deepak Chopra","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSalud Perfecta de Deepak Chopra más que un libro es una guía completa para tener una salud perfecta, basada en el equilibrio cuerpo-mente. Escrito por el doctor Deepak Chopra hace más de una decada, constituyó la primera guía práctica para aprovechar el poder curativo de la mente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn esta edición corregida y actualizada, pone de manifiesto que los grandes avances científicos corroboran la validez de una medicina de cinco mil años de antigüedad procedente de India y conocida como ayurveda, y explica cómo aplicarla a la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e","brand":"Zeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500558172502,"sku":"19WA4021","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/kqksy5le.png?v=1722009923"},{"product_id":"peso-perfecto-coleccion-salud-perfecta","title":"Peso perfecto - Deepak Chopra","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePESO PERFECTO COLECCION SALUD PERFECTA es el libro con el secreto mejor guardado de Deepak Chopra para lograr alcanzar y mantener un peso saludable. Con un enfoque integral que aborda la conexión mente-cuerpo, Chopra presenta consejos prácticos sobre nutrición, ejercicio y gestión del estrés para ayudar a los lectores a alcanzar su peso ideal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que utiliza estrategias efectivas y fáciles de implementar para quienes desean mejorar su salud y bienestar a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprende más sobre cómo mejorar tu salud con Digestión perfecta, \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnergía sin límites y Sueño reparador de la Colección Salud Perfecta.\u003c\/p\u003e","brand":"Debolsillo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497427157334,"sku":"19WA48350","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48350_1.jpg?v=1698809047"},{"product_id":"digestion-perfecta-coleccion-salud-perfecta","title":"Digestión perfecta - Deepak Chopra","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDIGESTION PERFECTA COLECCION SALUD PERFECTA de Deepak Chopra es la guía que te ayudará a mejorar la salud digestiva y lograr una vida más saludable. A través de consejos nutricionales, técnicas de meditación, ejercicios de respiración y otras prácticas de bienestar, Digestión Perfecta ofrece una hoja de ruta para restaurar la salud digestiva y lograr una vida más equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta este libro porque aborda el tema de la digestión de una manera holística, considerando la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Explica cómo el estrés, los alimentos procesados, los malos hábitos alimentarios y otros factores pueden afectar la digestión y provocar enfermedades crónicas. Y como cereza del pastel, ofrece soluciones prácticas para mejorar la digestión y optimizar la salud, incluyendo cambios en la dieta, el estilo de vida y la gestión del estrés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Estás listo para alcanzar el siguiente nivel en tu salud y bienestar?\u003cbr\u003e\nAprende más sobre cómo mejorar tu salud con Energía sin límites, Peso perfecto y Sueño reparador de la Colección Salud Perfecta.\u003c\/p\u003e","brand":"Debolsillo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497427648854,"sku":"19WA48348","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48348_1.jpg?v=1698809063"},{"product_id":"the-gentle-birth-method","title":"The Gentle Birth Method - Dr Gowri Motha, Karen Swan MacLeod","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe Gentle Birth Method - Dr Gowri Motha, Karen Swan MacLeod es un libro que muestra a las mujeres cómo este método revolucionario puede ayudarlas a traer a su bebé al mundo con menos intervención en el parto, con menos dolor y con mucha más seguridad y control porque un momento así solo debe vivirse con felicidad. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque es un programa de embarazo que combina diversas terapias y que explica cómo reequilibrar el cuerpo y adaptarlo a la condición óptima para el proceso de parto. Ofrece a las mujeres un marco formal en el que preparar su cuerpo y así evitar enfrentarse a un trabajo de parto innecesariamente largo, arduo y traumático, con captaciones significativamente más bajas de alivio del dolor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Si estás planeando ser mamá, debes descubrir este método revolucionario!\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500598083926,"sku":"19WA49107","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA49107_1.jpg?v=1698815135"},{"product_id":"perfect-health-revised-edition","title":"Perfect Health (Revised Edition) - Deepak Chopra","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerfect Health (Revised Edition) - Deepak Chopra es un libro que te proporcionará un programa completo de medicina mental y corporal adaptado a las necesidades individuales. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que, a través de un cuestionario, convierte tu tipo de cuerpo en la base de un programa ayurvédico específico de dieta, reducción del estrés, integración neuromuscular, ejercicio y rutinas diarias. ¿El resultado? un plan total, hecho a la medida, para restablecer el equilibrio esencial del cuerpo con la naturaleza; para fortalecer la conexión mente cuerpo; y usar el poder de la curación cuántica para trascender las limitaciones ordinarias de la enfermedad y el envejecimiento, \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Listo para lograr la salud perfecta?\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500599329110,"sku":"19WA49101","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/e326juo1.png?v=1721838229"},{"product_id":"urban-playgrounds","title":"Urban Playgrounds","description":"\u003cp\u003eIdioma: inglés\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUrban Playgrounds es un libro en colaboración con Red Bull pensado para que explores algunos de los lugares más emocionantes del mundo para los deportes urbanos. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta que, de desafiando los límites y el deseo de autoexpresión y entretenimiento, este libro revela una emocionante unión entre el espacio y los deportes. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Te atreves a probarlos?\u003c\/p\u003e","brand":"Gestalten","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500600443222,"sku":"19WA49058","price":44.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA49058_1.jpg?v=1698815272"},{"product_id":"yoga-en-familia","title":"Yoga en familia - Yassine Bendriss","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYoga en Familia de Yassine Bendriss es un libro que te enseña la eficacia del yoga como herramienta para la salud física y emocional.\u003cbr\u003e\nNos encanta porque está escrito de un modo sencillo, lúdico y didáctico, para enseñar a los niños cómo ejecutar las diferentes posturas, cómo respirar y cómo relajarse porque vivir en bienestar no tiene edad. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Un libro que sorprenderá por igual a padres y docentes, y que redundará en un mayor bienestar integral de nuestros hijos!\u003c\/p\u003e","brand":"Arcopress","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500601229654,"sku":"19WA49011","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA49011_1.jpg?v=1698815327"},{"product_id":"alarga-tu-esperanza-de-vida","title":"Alarga tu esperanza de vida - Dr.David A. Sinclair","description":"\u003cp\u003eIdioma: español \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlarga tu esperanza de vida - Dr.David A. Sinclair es un libro innovador y asombroso, que revela una nueva y audaz teoría: el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque sus páginas nos invitan a descubrir el proceso científico, algunas tecnologías emergentes y los cambios simples en el estilo de vida que nos ayudarán a sentirnos más jóvenes y a estar más saludables por más tiempo. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Estás listo para descubrir la fuente de la eterna juventud?\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47500601688406,"sku":"19WA48846","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA48846_1.jpg?v=1698815365"},{"product_id":"how-to-raise-an-intuitive-eater-summer-brooks-amee-severson","title":"How to raise an intuitive eater - Summer Brooks y Amee Severson","description":"\u003cp\u003eHow to raise an intuitive eater (Cómo criar a un hijo que coma intuitivamente) es una guía para aquellos padres que quieren mejorar la salud, felicidad y bienestar de sus pequeños. Basándose en experiencias con padres e hijos, Sumner Brooks y Amee Severson consideran que los niños nacen como comedores intuitivos en una sociedad marcada por la cultura de la dieta. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs un libro para padres preocupados por cómo alimentar mejor a sus hijos. Los especialistas advierten que una educación a tiempo, los ayudará a prevenir cambios inesperados en su peso, la baja autoestima y los trastornos alimentarios.\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497698935126,"sku":"19WA49612","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA49612_1.jpg?v=1698820147"},{"product_id":"apaga-tu-cuerpo-en-llamas-en-30-dias-beatriz-larrea","title":"Apaga tu cuerpo en llamas en 30 días - Beatriz Larrea","description":"\u003cp\u003eIdioma: español.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApaga tu cuerpo en llamas en 30 días de Beatriz Larrea es la continuación del exitoso libro de Tu cuerpo en llamas, de la misma autora. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe la teoría a la práctica, la reputada investigadora de la nutrición, te enseña cómo adquirir los hábitos que precisas para vivir más y, sobre todo, mejor retrasando el envejecimiento. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque te propone un detallado y sencillo plan de 30 días, dividido en cuatro semanas, que abarca absolutamente todo, desde la dieta (con recetas incluidas) hasta el bienestar de tu mente y de las pautas de actividad física a los periodos de descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Es el libro que necesitas si no sabes qué comer, si tienes sobrepeso o si vives cansado y estresado!\u003c\/p\u003e","brand":"Esfera de los libros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497744548182,"sku":"19WA50099","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50099_1.jpg?v=1698822169"},{"product_id":"mama-slow-elisabeth-gonzalez","title":"Mamá Slow - Elisabeth González","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMamá Slow de Elizabeth González es la guía de nutrición para cuidarte y cuidar de tu bebé en todas las etapas de la maternidad. Basado en evidencia científica, pero también en experiencias personales, podrás aprender cómo usar a tu favor cada alimento, probar recetas terapéuticas y resolver todas tus dudas a través de consejos y ejemplos de mujeres reales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque en él aprenderás a utilizar los alimentos para potenciar lo positivo de cada etapa de la maternidad. Conocerás la mejor manera de comenzar a alimentar a tu bebé, desde su lactancia a sus primeros bocados, usando los mejores alimentos para que su relación con la comida sea buena y saludable. Descubrirás recetas para sacarles el mayor partido a los distintos alimentos y aprovecharlos en la etapa previa a tu gestación, el embarazo y el posparto.Además,  conectarás con tu intuición y con tus deseos, y conocerás la importancia de escuchar a tu cuerpo y el de tu bebé para sentirte confiada y segura en la maternidad. También te ayudará a desprenderte de la culpa y la mala relación con la comida y pasarás a tener claro que alimentarse puede convertirse en un placer y un acto de amor y autocuidado.\u003c\/p\u003e","brand":"Aguilar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497878602070,"sku":"19WA50362","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50362_1.jpg?v=1698828188"},{"product_id":"habitos-que-te-salvaran-la-vida-odile-fernandez","title":"Hábitos que te salvarán la vida - Odile Fernández","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHábitos que te salvarán la vida de Odile Fernández es un libro en el que la doctora Odile Fernández nos presenta una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota y las enfermedades autoinmunes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497878667606,"sku":"19WA50361","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50361_1.jpg?v=1698828197"},{"product_id":"cuando-el-cuerpo-se-rebela-maria-real-capell","title":"Cuando el cuerpo se rebela - María Real Capell","description":"\u003cp\u003eIdioma: español\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuando el cuerpo se rebela de María Real Capell es un libro práctico que nos da las claves para prevenir y tratar enfermedades autoinmunes, entendiendo las principales causas que inflaman el sistema inmunológico para revertirlo con cambios cotidianos, factibles y sencillos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos encanta porque la autora, además de ser una experta farmacéutica, nutricionista y Psiconeuroinmunoendocrina, sufre una enfermedad autoinmune y sabe de primera mano lo inhabilitantes que pueden ser, por lo que se ha especializado en este campo dando a los pacientes herramientas prácticas para que puedan tener una vida llena de energía. Con este libro pretende dar luz a muchos conceptos que cada vez son más importantes, pero que no entendemos por qué y que pueden ser la clave para apagar ese fuego interno.\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497878765910,"sku":"19WA50360","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50360_1.jpg?v=1698828206"},{"product_id":"build-the-life-you-want-arthur-c-brooks-oprah-winfrey","title":"Build the life you want - Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey","description":"\u003cp\u003eBUILD THE LIFE YOU WANT\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn Build the life you want (Construya la vida que desea) aprenderás a mejorar tu vida ahora mismo, sin tener que esperar que el mundo exterior cambie. Sus autores Arthur C. Brooks y Oprah Winfrey enseñan cómo a través de la autogestión emocional es posible cambiar, basados en los denominados cuatro pilares de la felicidad: familia, amistad, trabajo y fe. Es un libro lleno de confesiones, con los testimonios de los propios escritores y de personas comunes, quienes comparten la sabiduría adquirida en sus propias vidas y carreras.\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497900949846,"sku":"19WA50369","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50369_1.jpg?v=1703633038"},{"product_id":"the-body-keeps-the-score-bessel-van-der-kolk","title":"The body keeps the score - Bessel Van Der Kolk","description":"\u003cp\u003eTHE BODY KEEPS THE SCORE \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe body keeps the score (El cuerpo lleva la cuenta) es un bestseller de The New York Times. Su autor aprovecha los avances científicos para demostrar cómo los traumas que vivimos terminan por moldear nuestro cuerpo y el cerebro, llegando a comprometer las capacidades de placer, compromiso, autocontrol y confianza. Ofrece una guía para superarlo a través del neurofeedback, meditación, deportes, artes. Su finalidad es activar la neuroplasticidad natural del cerebro.\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497901015382,"sku":"19WA50368","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50368_1.jpg?v=1703633047"},{"product_id":"vive-mas-marcos-vazquez","title":"Vive más - Marcos Vázquez","description":"\u003cp\u003eVIVE MÁS \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVive más de Marcos Vázquez te será una herramienta práctica para reducir tu edad biológica y rejuvenecer. Aprenderás la clave para morir sintiéndote joven, aunque tengas muchos años de vida. El autor se adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es, por qué envejecemos y cómo lo hacemos. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescubre con Marcos Vázquez cómo el ejercicio y los alimentos que consumas retrasarán tu envejecimiento. Aprende a potenciar tu sistema inmunitario, optimizar tus hormonas sexuales y reconocer cuáles suplementos funcionan para alargar la juventud.\u003c\/p\u003e","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497901048150,"sku":"19WA50367","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50367_1.jpg?v=1703633056"},{"product_id":"la-revolucion-de-la-glucosa-el-metodo-jessie-inchauspe","title":"La revolución de la glucosa. El método - Jessie Inchauspé","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eLa revolución de la glucosa\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. En su libro, Jessie había compartido numerosos y contundentes argumentos científicos acerca del modo en que la glucosa afecta a todos los aspectos de nuestra vida y nuestra salud, así como trucos sencillos para aprender a manejarnos con sus efectos. Tras esa petición y el gran éxito internacional de su obra, llegaron muchas más…\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePero, ¿por qué tantas ofertas para mudarse a casa de desconocidos? Porque sus seguidores querían que estuviera a su lado para ayudarles a poner en práctica la ciencia de \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eLa revolución de la glucosa\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, día a día, comida a comida. Querían un plan. Un libro práctico, recetas, ánimo e inspiración.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEste libro es el resultado de tantas y tantas de estas peticiones. En él, Jessie comparte sus trucos, recetas, listas de la compra y planes, tal y como lo haría con un buen amigo o un familiar. Se trata de una guía que abarca 4 semanas con sus 100 recetas favoritas que ayudará a los lectores a persistir en la práctica, a equilibrar sus niveles de glucosa y a empezar a sentirse mejor que nunca.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl 90 % de la población vive con niveles de glucosa inestables, y la mayoría ni siquiera lo sabe, aunque a todos nos resulten familiares los síntomas: antojos, fatiga crónica, hambre constante, inflamación, problemas de sueño, problemas hormonales… Sabemos ya que empezaremos a sentirnos mejor y recuperaremos nuestros niveles de energía normales cuando aplanemos la curva de la glucosa. Pero, ¿cómo se hace eso? Desde luego, no a base de contar calorías ni de eliminar de la dieta ciertos grupos de alimentos. No, lo que vamos a hacer es utilizar una serie de principios basados en los últimos descubrimientos científicos: tomar un sabroso desayuno salado, empezar siempre las comidas con un buen plato de vegetales, incorporar el vinagre a nuestra dieta, movernos un poco después de comer… Una vez estos principios se convierten en hábitos recuperamos nuestra salud y nos sentimos mucho mejor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Editorial Diana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47497932046678,"sku":"19WA50370","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50370_1.jpg?v=1703634309"},{"product_id":"cbd-the-essential-guide-to-health-and-wellness-dr-sarah-brewer","title":"CBD: THE ESSENTIAL GUIDE TO HEALTH AND WELLNESS - Dr Sarah Brewer","description":"\u003cp\u003e\"CBD: The Essential Guide to Health and Wellness\" (La guía esencial para la salud y el bienestar) es un libro escrito por la reconocida médica Sarah Brewer, que explora el uso terapéutico del cannabidiol (CBD). \n\u003cbr\u003eLa especialista proporciona (con información basada en la evidencia y consejos prácticos) una visión completa y accesible sobre el CBD, abordando su historia, sus propiedades medicinales y su aplicación en una variedad de condiciones de salud, desde el alivio del dolor hasta el manejo del estrés y la ansiedad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEs un libro invaluable para aquellos interesados en explorar los beneficios potenciales del CBD para mejorar su calidad de vida de manera segura y efectiva.\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47612432286038,"sku":"19WA50857","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA50857_1.jpg?v=1708355904"},{"product_id":"sorprende-a-tu-mente-ana-ibanez","title":"Sorprende a tu mente - Ana Ibáñez","description":"\u003cstyle type=\"text\/css\"\u003e\u003c!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--\u003e\u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-sheets-root=\"1\" data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\"SORPRENDE A TU MENTE, DE ANA IBÁÑEZ\\n¿Te gustaría sacar el máximo partido a tu cerebro? En \\\"Sorprende a tu mente\\\", Ana Ibáñez te ofrece un completo manual para entrenar tu mente y superar los obstáculos que te impiden alcanzar tu pleno potencial.\\nEl libro aborda problemas comunes como el estrés, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración y las emociones descontroladas. A través de un lenguaje claro y ameno, Ibáñez te guía en el descubrimiento del funcionamiento de tu cerebro y te proporciona herramientas prácticas para tomar el control de tu mente.\\n\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":4867,\"3\":{\"1\":0},\"4\":{\"1\":2,\"2\":16776960},\"11\":4,\"12\":0,\"15\":\"Montserrat\"}'\u003e¿Te gustaría sacar el máximo partido a tu cerebro? En \"Sorprende a tu mente\", Ana Ibáñez te ofrece un completo manual para entrenar tu mente y superar los obstáculos que te impiden alcanzar tu pleno potencial.\u003cbr\u003eEl libro aborda problemas comunes como el estrés, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración y las emociones descontroladas. A través de un lenguaje claro y ameno, Ibáñez te guía en el descubrimiento del funcionamiento de tu cerebro y te proporciona herramientas prácticas para tomar el control de tu mente.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48002050720086,"sku":"19WA51424","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA51424_1.jpg?v=1713972738"},{"product_id":"la-naturaleza-es-tu-farmacia-florencia-fasanella","title":"La naturaleza es tu farmacia - Florencia Fasanella","description":"","brand":"Javier Vergara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48012638519638,"sku":"19WA51441","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA51441_1.jpg?v=1714403670"},{"product_id":"adios-a-la-inflamacion-sandra-monino","title":"Adiós a la inflamación - Sandra Moñino","description":"\u003cstyle type=\"text\/css\"\u003e\u003c!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--\u003e\u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-sheets-root=\"1\" data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\"ADIÓS A LA INFLAMACIÓN - SANDRA MOÑINO\\n\\\"Adiós a la inflamación\\\" de Sandra Moñino te ofrece información rigurosa sobre la inflamación: Qué es, cómo se produce y cómo afecta a tu cuerpo. Obtendrás un plan de alimentación antiinflamatorio, recetas deliciosas y fáciles de seguir para reducir la inflamación y mejorar tu bienestar. Además de consejos para adoptar un estilo de vida saludable. Se trata de una guía completa para transformar tu salud y prevenir enfermedades. Sandra Moñino es nutricionista, una de las mayores referencias y especialistas en inflamación. \\n\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":4867,\"3\":{\"1\":0},\"4\":{\"1\":2,\"2\":16776960},\"11\":4,\"12\":0,\"15\":\"Montserrat\"}'\u003e\"Adiós a la inflamación\" de Sandra Moñino te ofrece información rigurosa sobre la inflamación: Qué es, cómo se produce y cómo afecta a tu cuerpo. Obtendrás un plan de alimentación antiinflamatorio, recetas deliciosas y fáciles de seguir para reducir la inflamación y mejorar tu bienestar. 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Además, contiene una guía práctica para elaborar tus menús diarios, hacer la lista de la compra y cocinar de manera saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Te sientes abrumado por la cantidad de información sobre salud disponible hoy en día? ¿Ves complicado hacer buenas elecciones en un mundo acelerado y lleno de ultraprocesados? Elisa Blázquez te propone un enfoque integrativo para comprender cómo las rutinas y el entorno afectan a la salud física y mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa autora explora el impacto de estos alimentos, señalando cómo debilitan el intestino y promueven la inflamación crónica, e introduce métodos para fortalecer la microbiota y la salud metabólica a través de una dieta antiinflamatoria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eToma las riendas de tu salud\u003c\/i\u003e te enseña a conocer tu cuerpo y sus conexiones en profundidad y te ayuda a realizar un cambio significativo y sostenible en tus hábitos y prioridades. Aprende a cuidarte de manera consciente y eficaz.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49517847970134,"sku":"19WA55317","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/l30pu1i9.png?v=1734359833"},{"product_id":"vida-antiiflamatoria-claudia-llopis-vilalta","title":"Vida antiiflamatoria - Claudia Llopis Vilalta","description":"\u003cdiv class=\"resumen svelte-dj0kyf\"\u003e\n\u003cdiv class=\"resumen-content svelte-dj0kyf\"\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro te ofrece herramientas cotidianas y sencillas para hacer cambios duraderos en un mundo donde la inflamación y el cansancio parecen ser la norma. Desde consejos sobre cómo eliminar los alimentos proinflamatorios de nuestra alimentación hasta estrategias para añadir superalimentos que te harán recuperar la energía, aprenderemos a mejorar el sueño, a incorporar el ejercicio en nuestro día a día, a gestionar el estrés y a eliminar tóxicos de nuestra vida sin esfuerzo ni complicaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49992208744790,"sku":"19WA56408","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/4332tak9.png?v=1741196216"},{"product_id":"the-mind-gut-immune-conecction-emeran-mayer","title":"The Mind-Gut-Immune Conecction - Emeran Mayer","description":"\u003cp\u003eLa neurociencia de vanguardia se combina con los últimos descubrimientos sobre el microbioma humano para informar esta guía práctica que demuestra de una vez por todas el vínculo biológico inextricable entre la mente y el cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodos hemos experimentado la conexión entre nuestra mente y nuestro intestino: la decisión que tomamos porque \"nos pareció correcta\"; las mariposas en el estómago antes de una gran reunión; el rugir ansioso del estómago cuando estamos estresados. Si bien el diálogo entre el intestino y el cerebro ha sido reconocido por las antiguas tradiciones curativas, incluidas la medicina ayurvédica y la medicina china, la medicina occidental no ha logrado comprender la complejidad de cómo el cerebro, el intestino y, más recientemente, el microbioma —los microorganismos que viven dentro de nosotros— se comunican entre sí. En \u003cem\u003eThe Mind-Gut Connection\u003c\/em\u003e, el Dr. Emeran Mayer, Director Ejecutivo del Centro de Neurobiología del Estrés de UCLA, ofrece una mirada revolucionaria a esta ciencia en desarrollo, enseñándonos cómo aprovechar el poder de la conexión mente-intestino para tomar control de nuestra salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eThe Mind-Gut Connection\u003c\/em\u003e muestra cómo mantener la comunicación cerebro-intestino clara y equilibrada para:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Sanar el intestino enfocándose en una dieta basada en plantas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Balancear el microbioma consumiendo alimentos fermentados y probióticos, ayunando y eliminando el azúcar y los alimentos procesados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Promover la pérdida de peso desintoxicando y creando una digestión saludable y una absorción máxima de nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Impulsar la inmunidad y prevenir la aparición de enfermedades neurológicas como el Parkinson y el Alzheimer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Generar una mentalidad más feliz y reducir la fatiga, la irritabilidad, la ansiedad y la depresión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Prevenir y sanar trastornos gastrointestinales como el síndrome del intestino permeable, las sensibilidades y alergias alimentarias, y el síndrome del intestino irritable, así como la incomodidad digestiva como la acidez y la hinchazón.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Y mucho más.\u003c\/p\u003e","brand":"Gardners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49992252457302,"sku":"19WA56409","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/39ijkf18.png?v=1741197084"}],"url":"https:\/\/checkout.lamarcawell.com\/collections\/wellness-health.oembed","provider":"LAMARCA WELL","version":"1.0","type":"link"}