{"product_id":"recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida-marian-rojas-estape","title":"Recupera tu mente, reconquista tu vida - Marian Rojas Estapé","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eCómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCada vez somos más \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eimpacientes y estamos más irritables.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVivimos en la era de la \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003egratificación instantánea\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic.  Llevamos una vida agitada e intensa, y con el \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003emodo \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003efast\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e activado\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eprestar atención a lo importante\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, de profundizar y de concentrarnos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa buena noticia es que \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003epodemos rescatar la atención perdida\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn este libro, la \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003edoctora Marian Rojas Estapé\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003edopamina, la hormona del placer\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eRecupera tu mente, reconquista tu vida\u003c\/span\u003e te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eherramientas \u003c\/span\u003epara que te comprendas mejor, y así \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003erecuperar el control de tu vida\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Espasa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48030099079510,"sku":"19WA51497","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0771\/9806\/6006\/files\/19WA51497_1.jpg?v=1715087227","url":"https:\/\/checkout.lamarcawell.com\/products\/recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida-marian-rojas-estape","provider":"LAMARCA WELL","version":"1.0","type":"link"}