The Blue Zones of Happiness - Dan Buettner

El autor superventas del New York Times, Dan Buettner, revela los sorprendentes secretos de lo que hace felices a los lugares más alegres del mundo y te muestra cómo aplicar esas lecciones a tu propia vida.

En esta guía inspiradora, encontrarás herramientas revolucionarias basadas en investigaciones globales y conocimientos de expertos para lograr una satisfacción máxima. A lo largo del camino, podrás:

• Descubrir los tres pilares de la felicidad (placer, propósito y orgullo) que predominan en los lugares más felices del planeta.

• Realizar el Test de Felicidad de las Zonas Azules, especialmente diseñado para identificar áreas en tu vida donde podrías cultivar mayor alegría, sentido y satisfacción.

• Conocer a los Grandes de la Felicidad del mundo: personas inspiradoras, desde Dinamarca hasta Estados Unidos, que revelan formas prácticas y dinámicas de mejorar la vida cotidiana.

• Descubrir estrategias específicas y basadas en la ciencia para construir un “radio vital” en torno a la comunidad, el trabajo, el hogar y uno mismo, con el fin de crear hábitos más saludables y que aumenten la felicidad a largo plazo.