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Al responder a estas tres preguntas cada mañana y cada noche, experimentarás una mayor sensación de control y obtendrás una comprensión más profunda de ti mismo. Descubre tus fortalezas, tendencias, prejuicios y puntos ciegos de una manera compasiva y sin prejuicios, lo que te permitirá hacer cambios significativos. Diseñado con dos décadas de conocimiento clínico, el formato del Dr. Rangan Chatterjee te ayuda a crear hábitos diarios que realmente puedes mantener en nuestro apresurado mundo.
