The Wellness Bucket List - Nana Luckham

Este inspirador volumen sobre bienestar presenta ideas para revitalizar la mente, el cuerpo y el alma, y ​​es la última incorporación a la exitosa serie "Lista de Deseos".

Para quienes buscan momentos de bienestar relajantes y terapéuticos, esta guía inspiradora contiene 1000 ideas de viaje organizadas geográficamente. Abarca todos los aspectos del bienestar y el autocuidado: liberarse de la energía negativa en una cabaña de sudor en México; relajarse con yoga en una cabaña en un árbol junto al Caribe en Tobago; aprovechar el poder curativo del agua de mar en Francia; practicar el arte del baño de bosque en Japón; disfrutar de un crucero de bienestar por el Mekong en Vietnam; participar en terapias holísticas en el antiguo palacio de un maharajá en India; aprender más sobre salud intestinal y gastronomía en California; experimentar las artes curativas holísticas en los Hamptons... las posibilidades son infinitas.

Las entradas se dividen en seis categorías con códigos de colores para ayudar a los lectores a crear la escapada de bienestar perfecta para sus necesidades en cualquier momento. Las seis categorías son: renovarse y recargar energías; relajarse y consentirse; Explora y prospera; reflexiona y conecta; saborea y nutre; sana y equilibra.

Esta es la guía definitiva para quienes buscan viajes que enriquezcan la vida física, emocional y espiritualmente.