Think like a monk - Jay Shetty

Idioma: inglés

Think like a monk es un libro del autor Jay Shetty que te enseña cómo alcanzar la paz interior, la claridad mental y la realización personal a través de la práctica de la filosofía monástica. En este libro, Shetty comparte sus propias experiencias como monje y ofrece consejos prácticos para aplicar la filosofía monástica en la vida cotidiana.

Nos encanta porque presenta una serie de herramientas y técnicas para cultivar la sabiduría, la compasión y la gratitud, y aprender a manejar el estrés y las emociones negativas.